脸上痘痘很硬还疼可以通过调整饮食、红蓝光照射、外用药物等方法。具体分析如下：
1、调整饮食：脸上痘痘很硬还疼通常是皮脂腺分泌过于旺盛，堵塞毛孔形成，会导致皮肤出现炎性病变，也和不注重饮食有关，需要调整好饮食，饮食上尽量保持清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
2、红蓝光照射：脸上痘痘很硬还疼也可能是皮肤感染的因素，可以通过红蓝光照射，利用专业仪器的蓝光作用于皮肤上，能够起到抗菌消炎作用，也可清洁毛孔，增加皮肤代谢，从而去除痘痘。
3、外用药物：脸上痘痘很硬还疼也可以外用药物治疗，可遵医嘱外用复方多粘菌素B软膏、他克莫司软膏等，可以消除皮肤的炎症。
痘痘通常指痤疮。如果脸上长痤疮还很红，考虑与年龄、肤质等因素相关，可以通过皮肤护理、药物治疗、果酸换肤等方式改善。
一、患病原因
1.年龄：如果患者正处于青春期，体内雄激素水平通常会升高，容易使皮脂腺分泌增加，可能导致毛囊口被堵塞，进而引起痤疮，常伴有红肿、疼痛等症状。
2.肤质：如果患者本身属于油性皮肤，通常有较多皮脂排出，可能导致毛孔堵塞，影响皮肤的正常代谢，出现长痤疮、皮肤红肿等症状。
二、改善方式
1.皮肤护理：患者应注意及时清洁皮肤，但要避免过度擦洗皮肤，也不要使用刺激性较强的护肤品或化妆品，应尽量选择性质温和的产品，以免加重皮损。
2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用红霉素软膏、维A酸乳膏、硫软膏等药物，以促使炎症消退，进而改善皮肤状态，使痤疮痊愈。
3.果酸换肤：如果皮肤护理、药物治疗等方式未能使痤疮好转，患者可以到正规医院进行果酸换肤，通过果酸的作用来加速表皮细胞的脱落与更新，并刺激真皮胶原合成，以达治疗目的。
治疗脸上长红肿的痘痘就应该要去正规医院的皮肤科就诊，以免耽误了治疗。红肿的痘痘都是痤疮的表现，它分为两种情况，如果是有脓头的情况，表明这个痘痘的部位比较浅，脓头挤出来，痘痘很快就好了。
青春痘是非常常见的肌肤问题，一般长痘瘙痒是痤疮，这属于毛囊感染发炎而引起的，主要是因为青春期激素分泌旺盛和饮食刺激有关系。皮肤油腻的人群容易导致痘痘的产生，皮肤油腻会导致毛孔堵塞会导致痘痘产生，尽量做好皮肤的清洁工作，并且要注意内分泌的调节，不要长时间的熬夜，经常熬夜会导致免疫功能低下，会导致皮肤抗病能力下降，多吃些瓜果蔬菜，能够调节内分泌。
还有可能是囊肿，如果病变发生的位置比较深的情况下，那么就是囊肿无疑了，去做一下详细检查，在指导下进行正确的治疗方案，严重的情况下可能会出现恶化，大致大面积的腐烂，到时候疼痛会变得非常的激烈，治疗也是没有多大的效果。
失眠、梦想、痘痘的治疗方法如下。
首先调整睡眠问题，痘痘是非常常见的皮肤病。因为通常皮脂腺分泌太旺盛，毛孔堵塞而发生的情况很多。首先要调整好自己的生活规律。不要熬夜。饮食中多吃维生素多的食物，营养神经睡觉，睡前喝一杯牛奶，温水泡脚也有助于改善睡眠，要多喝水，不要吃刺激性大的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证大便顺畅调节内分泌。
