榴莲富含蛋白质、脂类等，对人体具有良好补养作用，为果品类营养的好来源，能让孩子吃榴莲，但适量少食。
此外，它还能增强抵抗力，帮助消化等功效，因此，一定要根据不同年龄层次的孩子选择合适的品种。由于榴莲属于热性的水果，而且婴儿肠胃功能还处于发育阶段，若吃得过多，则易使婴儿消化不良，因此榴莲虽有营养，却也不能给宝宝吃得太多。
喝酒之后最好不要吃榴莲。榴莲是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质、糖分等成分，号称水果之王。从中医角度来讲，榴莲性热，具有活血、化瘀、止痛的功效。如果喝完酒之后吃榴莲有可能会导致迫血妄行，从而引发各种流血性疾病，比如出鼻血或者是便血。
有效缓解便秘和腹泻情况，孕妇是可以放心食用的。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。对于减轻孕吐也有帮助。
益力多可以提高肠道活性，调节肠内生态平衡，改善便秘和腹泻的症状，除了喝益力多以外，要想缓解便秘，在饮食上还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。要多吃富含纤维素和维生素C多的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉等。
宝宝可以吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素，但是要采取少量多餐的方法，主要是怕糖分过高，会增加宝宝的食欲，导致宝宝肥胖，不利于宝宝牙齿的发育，容易导致宝宝龋齿，所以宝宝吃了榴莲以后，一定要给宝宝漱口刷牙，避免宝宝发生龋齿，影响宝宝牙齿的发育或者导致宝宝疼痛，哭闹。
8个月婴儿可以吃榴莲。榴莲属于营养丰富的热带水果，果肉比较细腻，比较容易被吸收，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，能够为8个月宝宝提供充足的营养，促进生长发育，提高免疫力。需要注意的是给宝宝吃榴莲时，要掌握好量，避免喂服过多增加胃肠道的负担，影响消化功能，造成消化不良。
