矫正驼背的背带管用，注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上，食中多食含钙高的食物如牛奶、豆制品、瘦肉、虾皮等。
如果症状较轻，驼背带矫正带有用；如果症状较重，驼背带矫正带没有用。
驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病、强直性脊柱炎等疾病，如果症状较轻，骨骺线没有闭合，可以通过佩戴专业的矫正带来进行矫正的；但如果患者已经成年，骨骼已经发育成熟，或者症状较重，使用矫正带来矫正驼背一般没有矫正效果，所以没有用。
含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。
对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。
一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：
1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；
2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。
小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯，别让他把头低得太过。每天早晚，躺在床上肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。
