按照这方法会肥吗
高热量和高脂肪的食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类食物就属于高热量食物，它可以引起肥胖，高血脂，冠心病等；果汁饮料也是高热量食物，特别是可乐，里面含有大量的糖分，容易长胖；各种红肉类食物，比如牛肉，猪肉，排骨等热量特别高，经常吃这些食物的人容易长脂肪；奶酪和黄油也是高热量食物，它们内含许多牛乳糖。
高热量高脂肪的食物有很多，高脂肪有肥猪肉、鸡、鸭、鹅等动物的脂肪及各种植物油等。高热量的食物有巧克力、咖啡、油炸食品、奶油等、高热量、高脂肪的食物要适量食用，过多会对身体健康造成很大的危害，平时还是尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加膳食纤维，提高肠胃蠕动功能，促进新陈代谢，有利身体健康。
饭后喝茶来吸收油脂，乌龙茶，可以降低身体对脂肪的吸收，还可以在饭后两小时后进行慢走，可以加速脂肪的消耗，除此之外，还可以食用少量的菠萝，能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外，晚餐不要吃高热量高脂肪的食物，可以吃一些水果蔬菜，补充维生素。
如果反复发热出现这种高热惊厥的情况，必须要给孩子检查一下是否有异常的脑电波，这个容易出现反复的，不会变得非常的虚弱。注意观察孩子的体温状况就可以了防止反复发热就行。及时把体温控制好，是预防高热惊厥的关键。
这与小孩的抵抗力偏低是有一定的关系的，5岁内的小孩发病是比较常见的。小孩出现了这个症状是需要及时到医院做就诊的，可以选择做冰敷，需要选择打点滴或者是吃一些药物进行治疗的。
小儿高热惊厥的主要表现就是全身性的发作，双侧眼球凝视、斜视发直或者上翻，伴有意识障碍，持续的时间在十几秒到数分钟，抽搐发作以后意识很快恢复，没有出现中枢神经系统的异常，脑电图多数情况下在惊厥以后两个周恢复正常。
