我摔伤了12天了在小脚干上拍片没伤骨头。可是不见好，...

拍片子骨头没有问题，并不代表软组织没有损伤可以抬高肢体，对患侧的肢体进行热敷，如果不到24小时的话可以冷敷，脚踝扭伤一般需要休息7到10天，如果确实没有骨折，可以局部应用活血化瘀药物治疗，带一个护踝保护，可以限制踝关节的活动，促进愈合。

小脚趾受伤后关节起硬包能矫正，小脚趾外伤后最常见的是软组织伤，肌腱断裂，关节囊撕裂损伤，骨折以及感染。关节起包很可能是关节囊和肌腱损伤，并且可能有关节处骨折。如果受伤时间比较长，在治疗上不容易进行矫正，但如果只是关节的错位还是可以矫正的。

问题分析：你好，你说的情况结合你的图片，局部肿胀明显，压痛。
指导建议：你好，建议你今天到医院检查一下x光片，排除一下骨折，在岗医生会及时有效处理的，并不是太复杂

问题分析：那么长时间都没有消肿的话，这个考虑可能是有累及到骨头的可能性，或者没有注意休息等因素有关系。
指导建议：建议需要去医院拍片，观察是否有骨折或者是骨裂的情况，摔伤以后24小时之内要冷敷，24小时以后要每天热敷，有利于肿胀消退，可以适当吃活血止痛的药物，按照临床医生的医嘱下服用，多注意休息，减少走动。

X线和CT是伤没伤到骨头的最好方法检查方式，通过症状也可以辅助判断。
骨骼受伤主要是骨折，X光片是最直观的诊断，但也有一些轻度的骨折，X线片很难确定，需要通过CT来辅助确定。患者也可以通过疼痛、肿胀的程度来确定伤没伤到骨头，肿胀和疼痛的程度越高，骨折的几率越低。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。

一般是可以多吃些含有维生素的食物，以及含钙的食物做营养的补充，可以做多吃些瘦肉，以及骨汤和虾类食物，和动物的肝脏都是可以的，骨头摔裂缝吃了好，同时定期拍片复查，饮食上注意适当清淡，多吃些骨汤、虾皮等高钙食物。