腰椎骨折手术后一般需要经过3~6个月的时间才能够恢复正常。腰椎骨折术后康复期为：
1、内固定：对于年轻骨质较好的病人，在2-3天内可以下床，可以在支架的保护下步行，3个月后可以进行较大的运动，大多数病人一年后需要进行内固定。脊柱骨折合并融合术的病人，可以在3个月后进行大幅度的运动。
2、微创手术：对于年龄较大的骨质疏松，没有神经损害的病人，采用PKP、PVP等方法，术后立即可以下床活动。
腰椎骨折常见于老年人由于骨质疏松造成的压缩骨折和青壮年或老年人由于创伤或交通伤引起的爆裂骨折，因此腰椎骨折的治疗需根据不同原因选择不同的治疗方法。腰椎骨折复位后，因不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置，使其逐渐愈合。
腰椎骨折应该多吃含有丰富维生素的食物，例如猕猴桃、草莓、苦瓜、豆瓣菜等食物。腰椎骨折多喝水，因为腰椎骨折在骨折后不怎么走动，很容易促使便秘的出现，多喝水可以畅通肠道。
腰椎骨折后恢复得快主要包括以下几点：
一、腰椎骨折的病人不管是手术还是非手术，早期都应该卧床休息，避免负重。
二、要加强营养，补充维生素D、钙片等，促进骨折的愈合。
三、要加强功能锻炼，防止长时间卧床引起的腰背部肌肉和双下肢肌肉的萎缩。
四、在可以下地的时候，要采用支具的保护，防止骨质的丢失或者内固定失败。
腰椎骨折的症状有剧烈的疼痛，肿胀，大小便失禁以及活动受限等。腰椎骨折，是因为从高空坠落，重力作用在腰椎上会造成腰痛，腰部活动受到限制，严重的还会造成神经损伤，造成双下肢瘫痪，或者是大小便失禁，这种情况下，腰部在平躺卧床的时候会出现疼痛，但是如果想要站起来或者翻身，就会感觉到很强烈的疼痛。建议及时到附近的医院做腰椎正侧位X片和CT检查，如果病情比较严重，可以选择手术，如果是轻度的腰椎骨折，可以选择在床上静养。严重的脊柱骨折会引起下肢麻木，甚至是瘫痪，要及时去附近的医院就诊，避免留下严重的后遗症。
腰椎骨折康复训练的方法分为腰肌的练习，骨折后腰椎活动功能的练习，腰椎骨折后首先要做腰背肌的功能锻炼，在腰椎骨折后期针对腰椎的关节运动做前屈，后伸侧方运动，腰椎骨折卧床时可以进行呼吸锻炼。