空调病,最近空调吹多了,头疼
空调病可以开窗换气、增加户外活动等病因治疗,采用饮水、避寒、抗感染、补液、补钾,热敷等对症治疗。可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。在炎热的夏季,不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且每两周清扫空调机一次。从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动,若长期在空调室内者,应该到户外活动。
空调吹多了头疼需要适当的开窗透气,同时注意不要让冷风直接对着头部吹这时可以将空调关闭,开窗通风,呼吸一下新鲜空气,经过休息之后这种头痛会马上缓解。其次还可以适当的按摩来缓解头痛,也可以服用止痛药物来治疗。
空调病的主要症状有头晕、头痛、没有什么食欲、上呼吸道感染、全身酸软等,引起这些症状的主要原因是空调房间相对比较密闭,空气不易流通,容易滋生细菌,另外空调屋内温度较低,空气比较干燥,容易引发一些黏膜疾病,如果人经常处于空调环境下,再去户外运动,会感到明显的冷热差异。
应减少吹空调时间,工作一两小时有规律去户外活动全身关节,生活中注意保持空气流通、保证新鲜空气的流动,及时更换空调过滤网。在空调屋下注意衣物的增减,减少冷饮的食用。