赖氨酸是人身体正常发育所必需的氨基酸之一，赖氨酸对促进人身体正常发育和增强免疫力有着至关重要的作用，通常肉类和豆类食物中含量比较大。同时对身体其他营养元素的吸收可以起到辅助作用，可以增强营养元素的吸收和运化。婴幼儿时期和儿童时期是人身体正常发育的关键时期，由于机体不能自身合成赖氨酸需要从食物中获取，所以儿童应该尽早的补充，通常两岁左右可以开始补充赖氨酸。
可以促进人体的生长发育，能够对细胞的增殖细胞的发育和人体的基本物质的发育有明显的促进其作用。另外还可以增强人体的免疫力、稳定并且提高中枢神经功能等。
赖氨酸可以提高智力，促进生长，增强体质，增进食欲，改善营养不良的状况，改善失眠，提高记忆力，预防心脑血管疾病的发生，治疗单纯性疱疹病毒，防止骨质流失，预防骨质疏松，可以帮助身体吸收钙。
盐酸赖氨酸片主要是一种能调节营养不良和食欲缺乏的药物，长期营养不良，食欲缺乏会导致身体乏力，而且还会影响正常的发育，所以说用盐酸赖氨酸片能起到一定的缓解作用。
赖氨酸的副作用是如果体内的利尿酸含量很高，很容易导致生长障碍，体内赖氨酸含量过高，还可能引起一些不良反应，如有些人补充后会感到恶心。除了呕吐，甚至无法进食外，还会导致心跳不规律。
一般情况下，11岁的女孩子可以服用赖氨酸，赖氨肌醇B12口服液不会促进早熟。
赖氨酸肌醇B12口服液是一种复方制剂，主要是赖氨酸、维生素B12、肌醇、苯甲酸、枸橼酸、橘子香精、纯化水等组成。有促进人体生长发育的作用，并且肌醇又能促进肝脏中的脂肪代谢，其中维生素B12又是体内合成DNA的重要辅酶。一般用于治疗赖氨酸缺乏，导致的食欲不振以及生长发育不良。它们主要是有利于提高叶酸的利用率，并且对机体的生长发育起到作用，没有促进性早熟的作用，孩子可以口服。
