伴有肿胀的话，一般建议先行冷敷治疗，它可以有效减轻肿胀，缓解疼痛的感觉。外伤后2-3天后肿胀消退，可以行热敷治疗，热敷可以有效去除眼睑的淤血，总的原则是先冷敷后热敷，可以有效治疗外伤后眼睛淤青。
身上容易出现淤青有可能是外伤所导致的正常现象，也可能是疾病造成的异常现象。比如身上碰一下就有淤青，可能血小板减少症，是白血病的信号，说明身体缺少血小板这种血液元素，情况严重的可能得白血病，医院检查化验一下血液，查看血小板的含量。维生素c的缺少也可以导致这种现象，不小心的碰撞，加上缺少维生素c使毛细血管脆弱，会产生淤青。
小孩小腿上有淤青，可能是以下原因导致的：
一、有些小孩比较好动，容易碰伤，导致小孩小腿上有淤青，临床上没有出血，问题不大。
二、有先天性血友病的小孩，轻度碰伤可能导致重度出血，拔牙齿止血止不住，临床也可以出现乌青，建议做八因子检测来协助诊断。
三、如果同时伴有发烧，就要考虑是不是存在血液疾病的可能，必要的时候要相关的检测来协助诊断。
一般情况下，婴儿腿上有淤青可能磕碰摔跤、抱姿不合理、急性血小板减少性紫癜等因素造成的。1.磕碰摔跤：由于骨骼、肌肉仍处在生长发育过程中，当婴儿逐渐开始学习坐、爬、站、走时，可能会有磕碰摔跤的情况出现，可能会使婴儿腿上有淤青，家长无需过度紧张，这种淤青通常会逐渐自行消失；2.抱姿不合理所致：用力过度、发力错误等因素可能造成抱姿不合理，使婴儿腿部受压，可能导致婴儿毛细血管破裂，造成婴儿腿上有淤青，家长应及时更换抱姿，避免压迫婴儿腿部；3.急性血小板减少性紫癜：病毒感染可能会诱发急性血小板减少性紫癜，多有发热、畏寒、下肢出现瘀点等症状，因此，婴儿腿上有淤青可能是急性血小板减少性紫癜造成的，家长应及时带婴儿就医，通过血常规、外周血涂片等方式明确是否患有急性血小板减少性紫癜。
小孩子腿上有淤青，可能是外伤、过敏性紫癜等原因引起的。
小孩子好动，活动也比较剧烈，有时候会不小心磕碰到腿部，导致腿部受到外伤，皮下毛细血管破裂，进而会形成淤青。另外，如果小孩子患有过敏性紫癜，孩子也会出现双下肢的淤青，甚至有的时候会出现针尖大小的出血点，往往会有皮肤的瘙痒，甚至有些孩子还会出现腹痛、关节痛，个别严重的还会有血尿、肾炎等并发症。
这个有可能是细小的毛细血管出血导致的情况，有无局部疼痛及酸胀不适感，中医来说一般是由于气滞血瘀或者寒湿过重导致的情况如果没有局部肿胀及疼痛不适的感觉的话不需要担心的，可以继续观察，不过淤青的部位就不要再拔罐了。