请问在服用枸橼酸他莫昔芬片12天吃了12片才知道怀孕了...

如果孕妇怀孕4个多月，适当的运动对胎儿有好处，并与陆地上的锻炼，孕妇在水中更有利于锻炼腰部和腿部肌肉，身体的负担很小，与此同时，海含丰富矿物质，在怀孕期间和科学证明，浮潜是有益的。据一些调查显示，参加过游泳训练的孕妇不仅产出率比普通女性高得多，而且分娩过程也缩短了一半左右。而水下运动如浮潜也能增加孕妇的肺活量，非常健康。

想知道是否怀孕可以到医院检查血HCG，也可以用早孕试纸进行检测，测出两条很明显的杠，那怀孕的几率还是比较大的。不管是怎么检查出来的，都需要做个B超，看看是不是正常怀孕的。平时不要有过大的心理压力，注意增加营养，多休息。

可以接吻，孕期间不要过于刺激，以免导致子宫过分收缩，引起流产，早孕前三个月也有，避免同房的。这个性冲动或者不当等刺激易导致出现宫缩的情况，所以应该注意休息，多注意节制看一下，就应该积极减少剧烈活动等，同时注意尽量避免性生活等，建议在怀孕的4到6个月可以适当的有性生活，但是注意不要吃辛辣的食物的。

怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。

弱精是精液中正常向前活动的精子很少，精子的活力低下。精子的活动能力和运动方向决定着男性的生育能力。弱精病人的生育能力很低，通过治疗恢复精子活性可正常生育。导致弱精症的原因比较多，如微量元素硒和锌的缺乏，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物等都可引起精子活力降低。治疗弱精比较有效的方法是通过补充精子成长必备的微量元素，期间注意不抽烟喝酒，多运动有助于弱精症的治疗。

停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。