孕妇可以食用适量的龙眼。
龙眼里含有优质蛋白质，铁元素和大量的维生素，能补充孕妇身体所需要的营养，有利于增强孕妇体质和胎儿的正常发育，但是龙岩属于燥热食物，食用过多的孕妇可能会造成孕妇上火的情况，所以不建议过多的食用。孕妇在平时的饮食中注意多样性，多喝温水，少吃生冷刺激辛辣的食物，注意保证睡眠时间，和心情愉悦，注意定期产检。
孕妇可以喝猪蹄汤，可以起到催奶的作用，最好是在产后哺乳期间加强哺乳，早开奶、早接触、早吸吮，这样有利于乳汁的分泌和哺乳。
如果乳汁不足，可以通过吃猪蹄汤来补充。猪蹄里面富含丰富的胶原蛋白，不仅具有养颜美容的功效，而且还具有很高的营养价值，而且口感很好，可以帮助怀孕的妇女增加食欲。
注意怀孕期间，孕妇不宜食用辛辣、刺激、生冷类食物，否则可能会引发不适症状。
早期孕妇可以吃枸杞。
枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。
孕妇吃了荔枝可能会有以下症状：
荔枝是生活中常见的一种热性水果，具有可以增加唾液以及胃液分泌，提高机体的免疫力，缓解口舌干燥等功效。孕妇可以吃，但记禁止过度食用，避免引起口舌生疮，大便秘结等症状。因此，孕妇应当适量的食用荔枝。此外，孕妇在饮食方面需要多吃营养丰富，易消化，新鲜的蔬菜水果以及维生素含量高的食物。例如，香蕉，白菜，苹果等。
通常情况下，怀孕能吃枸杞叶汤，但要注意适量。
枸杞叶汤是用枸杞叶熬制而成，枸杞叶是一种中草药，含有丰富的钙、铁、锌维生素B等，枸杞叶汤具有补虚益精、清热明目的功效，可用于改善烦躁、烦渴以及目赤昏痛、视物模糊等情况。如果怀孕期间出现以上症状，可以遵医嘱适当吃枸杞叶汤，能够缓解不适，不会影响胎儿健康，还可帮助调理孕妇身体。
但是枸杞叶性凉，吃时一定要适量，如果过量吃可能导致孕妇出现胃部不适，如出现腹痛、腹泻的现象。
