预防出现妊娠纹的方式就是在怀孕期间定期的涂抹身体乳，或者用些橄榄油来抹，这样就能预防妊娠纹的生长了。如果实在不行，是可以通过激光进行治疗的。去正规的美容医院治疗。
擦橄榄油可以防止拉伤。考虑到描述，可以减轻症状，但不应该完全清除。用橄榄油是不可能从肌肉断裂中恢复过来的。母亲多休息，多补充高蛋白物质，保持心情愉快，经常工作，以便尽快康复。由于是母乳喂养，不要滥用药物，以免对婴幼儿造成影响。
橄榄油达不到去除妊娠纹的效果，很多很强的医疗手段都只能改善而已，橄榄油本身并不能去除妊娠纹，也不能改善妊娠纹，更多是能够预防妊娠纹。因为橄榄油里面含有不饱和的脂肪酸、维生素E，通过按摩让橄榄油渗入皮肤里面以后，增强皮肤胶原的延展性，能够减少妊娠纹的出现，妊娠纹的出现也跟女性体质有关，有些人就是肚子挺得老大，也没有妊娠纹，有些女生可能肚子稍微大一点点就开始出现妊娠纹。
妊娠纹通常在孕妇妊娠后三个月左右开始出现，但严重程度和出现时间因人而异。
妊娠纹的产生是因为皮肤失去了弹性以及迅速增加的体重。当妊娠三个月左右时，孕妇的腹部会变得更大，更多的脂肪堆积在一起，从而引起皮肤的紧张。此时，肌肤内的弹性纤维不能适应这种急速伸展，便可能产生细纹，也就是妊娠纹。
但是，并不是所有的孕妇在孕期都会有妊娠纹。有些孕妇的肌肤弹性较好，或是体重增加的速度较慢，可能会减少妊娠纹出现的概率。
妊娠纹是怀孕期间腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维受牵拉而出现损伤或断裂而出现的纹路，橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，能够促进肌肤的新陈代谢以及血液循环，所以，对于妊娠纹来说，橄榄油还是有较好的预防以及修复淡化能力的。准妈妈们从怀孕第三个月开始，一直到生育之后的三个月，每一天早晚各一次，取适量的橄榄油，均匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，并且配合一定的按摩。
怀孕后期由于子宫的增大导致皮肤扩张会导致有妊娠纹的，也可能是体内激素分泌导致色素沉着引起的妊娠纹，平常要保持好的生活作息，不要熬夜，避免暴饮暴食，防止胎儿生长过大导致腹皮扩展引起妊娠纹。
