是软组织或者是韧带的损伤。早期或者急性期，需要冷敷半小时，避免揉捏局部组织，有条件保持局部制动，晚夜间抬高患肢，口服止痛药物治疗；伤后第2天可给予局部热敷，避免剧烈活动，可给予活血及止痛药物治疗．另外注意近期不要喝酒，不要吃辛辣或者刺激性很强的食物。
一般情况下，打球脚崴了肿了，患者要做一次检查，看看有无骨折。出现骨磨声时，会出现局部肿痛、活动异常等情况。如果不是骨折，通常是脚踝部位的软组织受伤，在急性期48个小时之内要进行彻底的刹车和冷敷，可以服用跌打丸、布洛芬等活血消肿镇痛的药物，还可以用红花油来治疗。软组织损伤的恢复通常要4-6个星期，平时要注意多休息，尽量不要做太多的运动，以免影响患处的恢复。
问题分析：你好！现在疼痛剧烈吗？活动受限吗？如果说疼痛剧烈，活动不了，要及时去医院拍片看看有没有骨折。
指导建议：如果没有大碍，建议急性期48小时内减少活动，进行冷敷；超过48小时以后可给予热敷，并将患肢抬高，利于肿胀的消散。
球拍状胎盘是脐带附着异常造成的。
通常情况下，球拍状胎盘在怀孕期间是不会对胎儿造成影响的，但是在分娩时会造成宝宝缺氧缺血而窒息的情况，就需要在分娩前进行产检，防止引起胎儿窒息。另外，若是在怀孕期间检查出供血不好让的情况，就需定期的检查，避免脐带断裂。
孕妇可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃具有辛辣、刺激性的食物和生冷的食物。
球拍状胎盘的危害如下：
球拍状胎盘属于胎盘异常发育，发生几率极低，约为0.1%~1.5%。正常胎盘呈圆形，脐带生长在胎盘的边缘和中间之间，球拍状胎盘的脐带位于胎盘胎儿面的边缘，形似球拍，在胎盘娩出前极难诊断发现。若脐带附着点接近母体宫颈部位，容易压迫到胎儿，使胎儿在子宫内窒息甚至死亡，建议孕妇出现异常及时剖宫产终止妊娠。
球拍状胎盘不会影响母体和胎儿的生命，但如果脐带附着点恰在胎盘下缘，而且接近宫颈内口，顺产的时候胎儿先露部分可能压迫到脐带，而导致胎儿宫内窘迫，注意数胎动，定期产检，睡觉的时候尽量采取左侧卧位休息。
