一般情况下，跑步后头晕眼花可能是交感神经兴奋、低血糖等原因引起的。
1.交感神经兴奋：如果患者跑步后头晕眼花，可能是运动引起交感神经兴奋，出现心率增快、血压升高的情况。
2.低血糖：如果患者存在低血糖，在运动之后就可能会出现低血糖的症状，也容易引起头晕眼花的情况。建议低血糖患者选择强度稍微低的运动进行锻炼。
早晨起床后头晕、想吐可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1.最近感冒引起的，要注意保暖，服药。
2.如果出现脑梗塞、脑血流减慢等情况，需要到医院做进一步的检查。
3.贫血、低血糖等原因需要补充足够的营养。
4.颈椎病，椎间盘突出等颈椎病，需要到医院做进一步的检查。
5.可能是肠胃炎引起的，要注意饮食，及时就诊。
经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。
心脑供血不足的症状主要包括颈内动脉系统供血不足的表现和椎基底动脉供血不足的表现，会出现视物模糊、视物不清，甚至会出现一过性黑蒙，表现为严重的头昏，如果是严重的颈椎病、颈椎间盘突出症导致椎基底动脉供血不足。
早晨起床后头晕首先考虑有可能是低血糖造成的，需要监测一下血糖，如果血糖低，需要立刻进食，吃块饼干或者糖果，多喝水，休息会逐渐缓解的。考虑有可能是血压升高影响的。监测一下血压。还有可能是脑供血不足影响的，平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠。
最常选用的像这种血管彩超，颈部血管彩超，头颅磁共振加血管显影和颅脑核磁检查这些都可以检测出脑供血不足，脑供血不足，大多数发生于中老年人，如血脂血糖升高时，应给予相应的治疗。对症用药。
