将鸽子杀好洗净，放入炖盅当中，加入2片姜、3碗水，并且可以加入红枣3枚，但是最好把红枣核去掉，这样没有那么燥热，然后加少量的北芪一起小火炖1个小时，喝汤吃肉。这样对于身体的康复有很大的好处，可以起到补血补气的作用。
刚做完人流一般能洗澡，建议术后一到两天再洗，具体分析如下：
做完人流后一到两天就可以洗澡了。做完人流后，女性的身体会比较脆弱，会导致身体抵抗力降低，所以术后要多休息，尽量避免感冒，一个月内要洗淋浴，不能盆浴，以免细菌感染，导致盆腔炎。洗澡时要注意水温，以免受寒。做完人流后要多吃富含蛋白质和维生素的食物。防止意外怀孕，建议采用有效的避孕方法。
人流一般指人工流产。做完人工流产一般不可以洗澡。人工流产术后机体的免疫功能低下，洗澡是可能会导致受凉，并且人工流产后女性身体虚弱，可能会行动不便，此时洗澡可能会导致女性疼痛，不利于身体恢复，同时水温过凉可能会导致女性感冒，水温过热可能会加速体内的血液循环，导致阴道出血增多。因此，一般建议在女性身体恢复后再洗澡。
人工流产之后，如果24小时以后没有感觉到疲劳，身体状况允许，就可以洗澡洗头。但是要注意，一定用热水洗澡洗头，并且只能洗淋浴，不可以坐浴，避免洗澡水进入阴道当中，而导致细菌感染。
人流一周后可以洗澡，洗澡时间一定要短，不要受风受凉，只能采取淋浴，绝对不能盆浴。水温一定要适宜，不要接触冷水。人流要避免劳累，不要剧烈活动，适当休息，保证充足的睡眠。
一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。
