我女儿16号要去海南旅游，要泡温泉和潜水，但正是月经...

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

月经的最后一天不可以去泡温泉，月经没有完全干净之前，阴道还会排出脱落的子宫内膜组织和一些宫颈分泌物。如果去泡温泉，这些排出体外的分泌物就混在温泉水里边。污染身体周围的水域，非常不卫生，而且，温泉的温度比较高，周身发热，丢失很多的水分。来月经本身水分就丢失得比较多，抵抗力也比较差。激素水平也比较低，泡温泉会感到非常的疲乏无力，还延长经期。

月经刚走，最好不要立即泡温泉，一周以后可以泡温泉。
月经干净后一周以后还会有排卵期，排卵期间子宫口也是微张的，这时去泡温泉是很不卫生的。为了自己的健康，最好还是等一等再去泡温泉。过早的泡温泉，很容易引起妇科炎症，一般温泉中含有一些化学物质，还有一定的活血化瘀的作用，加上水温高，会使月经出血时间延长，月经后期往往处于轻度贫血的状态，泡温泉温度过高或者时间过长，很容易引起一过性的脑缺血，会导致严重的后果，所以最好在月经结束后两周以后再去泡温泉。

恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。

人流与月经最大的不同在于：
女性的尿孕测试呈阳性或者hcg升高，而女性经期的尿孕测试和hcg为阴性，而流产则会表现为下腹中心阵发性腹痛后的阴道流血，有的还会有一些胎物伴随着血块，胎体大多为白色，有的还能见到一些绒毛。部分不完全的人工授精，其出血的次数会多于正常的经期，出血的次数也会增多。建议患者平时注意观察，必要时需就医治疗。

月经一次一次的推迟，如果四十多岁了，很有可能是卵巢功能下降激素低引起的月经推迟。戒烟限酒，注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质。