通常情况下，宝宝吃了一根头发，家长注意观察宝宝的身体情况即可。具体情况分析如下：
头发是由多种蛋白质组成的，宝宝吃了一根头发会被人体消化以及吸收，进而通过肠道排出，因此家长注意观察宝宝的身体情况即可。
此外由于宝宝年龄较少，还不能辨别哪些是可以食用的，哪些是不可以食用的，家长平时要注意观察孩子宝宝的手中有没有异物，尽量不要吞咽。
通常情况下，耳朵里长痘可以使用药物治疗。
中医学把耳朵里面当作身体的五脏六腑。由于内脏器官发生问题时，耳朵里面会出现反映，因此耳朵长痘痘的部位也会依据身体的一个部位做出反映，耳朵里长痘可以请医师医治。火热毒邪无从排出，很有可能会长痘痘。一般可以应用清热解毒容易上火的药，野菊花，三黄片等。西医方面说脸上痘痘因炎症、细菌感染等而继发性炎症。要按时清除耳道，可以服用阿莫西林胶囊，擦抹红霉素软膏等。
贫血主要是血红蛋白减少的情况，根据血红蛋白，确定贫血的程度，轻度贫血的血红蛋白是90-110之间，可以通过血常规检查，明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。
不小心吃了一根头发不会对身体造成多大的影响，头发会随着食物的消化，胃肠道的蠕动，通过粪便排出的，只是会造成情绪上的影响，通过方法转移注意力，不要过多的关注问题。
如果梦游情况非常严重的可能睡前需要配合一些镇静类的药物进行治疗。去配合一些心理辅导，大部分梦游的患者都是因为脑皮层过于兴奋引起的，适当的心理辅导缓解心理压力也可以缓解这种梦游。
