我大概从18开始,几乎是天天晚上只要一睡着了就要做梦,一做梦...

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我大概从18开始,几乎是天天晚上只要一睡着了就要做梦,一做梦就容易醒,醒后睡着了又做梦,有些时候还是接着上一个梦做,乱七八糟的梦都有.我一直到现在都没有找到解决的办法,这使我非常的痛苦.请问有那位医师可以帮助我?谢谢.
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,多梦的原因:1.神经衰弱2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度3.一直有烦心的事情4.睡姿不好5.其他因素。排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

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难以入睡,睡后易醒,还有多梦的症状,都是失眠的不同的表现。建议患者先口服中成药物来改善睡眠,如果通过中成药物调整患者的睡眠仍不佳,可以给予西药的安眠药物针对入睡困难。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调,才会导致多梦易醒,睡前尽量不还喝咖啡,浓茶等会亢奋的物质,可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠,保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠少多梦易醒可以采用中医治疗,先使用益气养血,健脾、补肝、益肾的药物进行调理,再选用养血安神、镇惊安神、清心安神等具体治法,治疗效果显著。或西药治疗,可以服用养血安神、清心安神的药物,这些药物按照疗程服用,效果明显。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠,容易醒的药种类很多,主要分为两类。一种是中成药,一种是西药安眠药。
两种药物的组合可以控制患者的失眠。要根据患者中医辨证选择中成药。如果肝火扰心型患者,可以用龙胆泻肝丸治疗。如果患者心虚,心肾不交,可用天王补心丹、归脾丸、百乐眠胶囊改善症状。西药要少量服用,必要时服用。临床常用药物包括右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以通过以下方法解决:
1.不好好休息就不能工作。因此,要有足够的精力应对竞争,就要过正常的生活,保证充足的睡眠,避免精神压力,保持良好的心态。每个人都要根据自己的特点安排工作和学习。不要期待太多。
2.每天晚上用温水泡脚10分钟左右,用手按摩双脚,促进血液循环,促进睡眠,预防失眠。每天早晚可以进行适当的运动,如走路、慢跑、太极拳等,可以放松身心,使睡眠中心正常工作,睡觉。
3.很多人晚上喝浓茶和咖啡来提神。长期来看,人体生物钟混乱,睡眠规则被破坏,导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果出现多梦、易醒的情况,可以通过以下几种方法进行调理。对情绪、心态的调理可以有效提高睡眠质量,比如进行一些喜欢的运动或者是对于排解压力有比较好的效果的极限运动,都可以起到缓解压力的效果。也可以通过饮食调理的方法,多食用含铁元素丰富的食物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗