脸上毛孔粗大,需要注意面部皮肤卫生,否则皮脂腺的开口被阻塞容易出现黑头。建议使用好点的肥皂洗脸,保持面部皮肤清洁,可以使用纯天然植物做面膜,也可以使用芦荟胶,有助于改善毛孔粗大的症状。脸色暗沉,平时可以多食用一些富含维c的食物,维c可以有效地抑制黑色素的分泌,比如番茄、黄瓜、柠檬百香果等,柠檬百香果可以泡水喝,再加入蜂蜜,坚持饮用会有所效果。
脸色暗黄原因很多。比如:休息不好、焦虑、营养不良(宝宝在体内吸收营养物质才可以生长)、黄疸(这种孕期也是常见的,伴有皮肤瘙痒)等。建议加强营养摄入,少吃多餐(怀孕期间胃容量变小),注意休息,适当锻炼身体,减轻紧张情绪。
目前出现有脸色难看的情况,主要考虑是拔牙过多,身体比较虚弱,情绪比较差,以后不要同一天拔除多颗牙,如果需要拔除多颗牙中间隔一周左右,拔牙后注意休息合理补充营养。就是注意饮食方面的调理,可以适当的多吃一些高蛋白的食物来增加营养,同时也要注意保证良好的休息,多吃一些豆制品。建议进行血常规的化验检查,看是否有贫血。
脸上的皮肤暗淡而有光泽,太阳紫外线能刺激皮肤产生大量的氧化自由基,自由基破坏皮肤细胞和组织,加速黑色素的产生,使皮肤变钝、粗糙或无弹性。食物可以帮助改变皮肤的暗沉。如猕猴桃、番茄、柠檬、坚果、鱼、黄红蔬菜和水果。
主要考虑是因为长时间生活作息不规律或者本身有贫血导致的,中医方面主要考虑是气血不足为主,平时也可以适当吃些补气血的药物,具体用药请遵医嘱。饮食要注意营养。平时多锻炼。