脾虚肝火旺可以通过吃性温甘的食物、保证睡眠、调整心态等来调理。脾虚肝火旺与劳逸失调、饮食不合理有关，不能单纯的降肝火，同时要注意除湿健脾。
1、保持心情愉快，是保护肝脏最简单、最有效的方法。
2、多吃一些性温、甘的食品，比如莲子、地瓜。
3、保证按时睡觉，每天22点之前最好睡觉，这样可以保证肝内的毒素在午夜顺利排出。
4、多喝枸杞菊花茶或者是梨子水，对身体有很好的保健作用。
肝火旺失眠的症状有入睡困难，会因思虑过多造成心情急躁，而心情急躁又进一步导致患者更加难以入睡，甚至入睡后较易惊醒。部分患者还会有口苦、咽干、便秘、舌苔发红、脉象弦数等一系列症状。
胃病可以吃中药调理的，如果幽门螺杆菌感染的，建议先吃西药杀菌的，再吃中药调理的，最重要的还是注意饮食的调节的，考虑为慢性胃炎的表现，它的表现为上腹部疼痛，涨满，反酸，恶心，消化不良的表现。吃凉的和辣的食物刺激加重疼痛的表现。
一般情况下，肝火旺口臭可通过日常护理、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.日常护理：肝火旺口臭可以口服龙胆泻肝丸等清热解毒的药物，如果出现便秘，还可以口服一些有益于消化的益生菌进行改善。
2.使用药物：同时要注意改变自己的生活方式，平时要注意多食用蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、刺激性的东西，比如：火锅、烤鸭、肥肉等，避免食用过多的油脂。
肝火旺长痘一般可以进行药物治疗、日常护理。
1.药物治疗：在用药上，可以服用一些具有清肝热、降肝火、调节脾胃湿热等症状的药物，一般有黄连上清丸。
2.日常护理：在日常生活中要注意不要吃油腻的、辛辣的东西，否则会导致脾胃郁热的累积，形成肝火。可以多食用一些具有降肝火作用的水果，比如梨、橙子等同时避免熬夜。
