中暑的症状根据临床的表现，分为先兆中暑，轻症中暑和重症中暑。先兆中暑主要表现为头痛头晕，口渴，四肢无力。体温正常或略有升高。轻症中暑表现为体温升高，在38度以上。同时还表现为面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等症状。重症中暑包括热痉挛，热衰竭和热射病。所以劳动者在日常工作生活中平时要注意避免在高温下长时间工作，要注意补充水分，一旦出现中暑症状，立即就医。
中暑可表现四肢无力，头晕，胸闷，心悸，注意力不集中，口渴，大汗，体温升高，严重者可出现血压下降，昏迷，痉挛及高热，最终可到最终导致中枢神经、肾、肝细胞膜或细胞内结构的损伤，以及凝血机制的紊乱。发现有中暑者迅速将抬到通风、阴凉、干爽处，用扇子轻扇帮助散热，并用冷水毛巾敷头部或用冰袋，冰块等放在头部，腋窝，腹股沟等处，同时用力按摩四肢。
中暑的症状是出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，急救需要迅速到通风阴凉的地方，平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，头部可捂上冷毛巾。
缓解中暑要马上脱离高温高湿不同的环境，转移到比较阴凉通风的地方，可以加快皮肤的散热。补充水分应该是含盐分的高热量的饮料。如果发热体温高的，应该马上给予冰敷，或者用凉水擦身，能够增加皮肤散热。
一般来说，脚手无力气可能是脾气不足引起的。
脾气不足容易导致身体出现脾胃虚弱，饮食少，手脚无力的症状还可能伴有脘腹胀满，恶性呕吐，腹泻等，通常可以通过口服补中益气丸，参苓白术散、四君子丸等健脾益气的中药进行治疗调理。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
