一般情况下，3岁小儿滑膜炎不疼不严重，具体内容如下：
对于3岁的孩子来说，出现了没有任何的痛楚，属于轻度的滑膜炎，可以采取一些保守的方法，比如在局部进行热敷，或者配合一些按摩或者针灸。因为每个小孩的体质都不一样，所以要在选择合适的方法时，最好去三甲的医院做一下全面的体检，根据医生的诊断和自身的情况来决定，只有在最短的时间内，才能让宝宝恢复健康。
一般情况下，滑膜炎一般侵犯关节，以髋膝踝等大关节为主，或者是只有关节的骨质旁边才有滑膜。
滑膜是关节内面广泛分部的，一层薄薄的具有丰富血运的膜状物。因此，有关节囊的部位都会有滑膜，任何部位发生滑膜炎都会导致该处发生疼痛。滑膜炎常发生于膝关节。一般滑膜炎是可以通过保守的药物治疗来恢复的，如果说病人的滑膜炎症状比较重，可以考虑微创的关节镜手术治疗。
西医采取的微手术创治目前治疗效果较好，中医可以在确诊病情程度的基础上采取个体化的方案口服外用药物治疗，坚持疗程用药，达到标本兼治的效果。发现病情后要避免重力的挤压，平时注意保暖。
应该积极的去医院的骨外科就诊，可以做针灸、按摩、理疗或者关节腔内注射，外用药膏等治疗，平时要注意保暖和防潮，要减少活动，尽量多休息。注射药物及冲洗、手术等，中医外敷疗法，推拿疗法等。
儿童滑膜炎引起的不适比较明显，一般是因为感冒引起的，让身体里面有了病毒和细菌，才会有炎症发生，所以第一点要治疗感冒，给孩子吃点药之类的，如果疼得特别厉害那就得去当地的正规机构或者医院了，设备和药品都是专业的，治疗起来方便。膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。
通常来说，滑膜炎不疼就是肿可能是运动创伤、受凉等原因导致的。
膝关节容易发生滑膜，与继发的滑膜炎与继发的关节炎、半月板损伤等有很大的区别，经常会出现“不痛就是肿胀”的现象，可能是运动创伤、受凉等因素导致的，同时还会导致关节肿胀。这种情况一般是一过性的，只要经过适当的休息就可以痊愈，如果不能消除，可以口服一些非甾体类的抗炎止痛药物。