想问下是不是肾虚？该怎么办
头发掉落可能是正常的生理性脱发，或者是孕期、分娩后的产后脱发，还可能是节食后导致的营养不良性脱发，三者都是由于营养状态、季节、体内激素水平变化等因素导致的大量头发进入休止期（休眠期）而发生的脱发，是一种应激性的保护机制，一般通过均衡饮食，调整休息后都可以好转。
问题分析：从您的图片上来看，考虑是脾虚，还有可能是抵抗力免疫力下降等因素有关。
指导建议：可以吃一些人参健脾丸，补脾益肠丸，益生菌等调理。平时注意休息，不要劳累熬夜，少吃一些高糖分，高热量高油脂等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，增强体质。
头发不牢固容易掉，这个是脂溢性脱发，男性见于雄性激素失调引起来的脱发。脂溢性脱发，表现为头发比较油腻，头皮痒，两天洗一次头都感觉到很油腻。脂溢性脱发需要选择可以抽油的洗发水，也就是无硅油的。另外要保持生活健康，保持环境清洁，多进行体育运动，保持身体强健。
有的人脂溢性脱发、斑秃、头癣等也容易导致脱发，这些主要跟体内激素水平不平衡、免疫系统疾病、真菌感染有关系。应该放松心情，学会适当减压。早睡早起，保证充足的睡眠，通过调整饮食结构等方法医治。
通常情况下，左侧腰部酸痛可能是腰椎间盘突出症症、强直性脊柱炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此左侧腰部酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，一般会出现腰背酸痛、膝关节痛、踝关节痛等症状，因此左侧腰部酸痛可能是强直性脊柱炎导致的。
怀孕腰部酸痛是正常的情况。
怀孕初期因为体内激素变化，比如孕激素增多就会引起关节韧带松弛，导致腰酸，腰疼等症状，还有可能是孕妇本身就存在潜在的腰椎间盘突出，怀孕后因为劳累，走路多了以后造成的腰肌劳损。这种情况可以不使用药物治疗，可以热敷等方法进行辅助治疗。期间避免长时间站立，加强饮食营养，增强自身体质。
