女性在备孕的时期，应该保证各种营养素的均衡，要注意补充营养素。孕前可以多吃富含钙和铁的食物，在怀孕时期容易发生缺铁性贫血以及缺钙，受孕以后再补就为时已晚。避免使用添加剂、色素、防腐剂等食物。
有可能的，先检查是否男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题，要注意掌握性交的时间，一般要在经后6-14天的排卵期，容易受孕。要掌握技巧，一定要让对方达到高潮，采取一定的措施，交后要尽量让精子在她里面留的时间长些。
月经干净后第八天同房是有怀孕的几率的，正常女性月经周期为28到32天，提前或退后3到5天都是正常的，在月经前第14天为排卵日，排卵日的前四天和排卵日的后五天，期间称之为排卵期。
试管婴儿是一种辅助生殖技术，又叫做胚胎移植。试管婴儿的过程比较复杂，主要的步骤是先使用药物刺激卵巢等到卵泡发育成熟之后，可以在阴道B超的引导下取出成熟的卵子。把卵子和精子放在模拟的培养液里面受精等到受精卵培养成熟分裂成囊胚之后，就可以放入到子宫腔之内进行胚胎移植。
如果月经规律，排卵期时间是距离下次月经十四天左右，如果月经不规律，会影响排卵期时间，使排卵期不好推算。可以用排卵试纸，在月经第八天开始用试纸检测就可以了，出现强阳性，增加同房的次数。
