30岁骨质疏松可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗，具体分析如下：
30岁骨质疏松主要是继发骨质疏松，可能是长期使用激素、患有偏瘫或截瘫、甲状旁腺功能亢进引起的。在治疗上，首先要消除病因，比如甲状旁腺功能亢、系统性红斑狼疮等。还有就是降低或停止使用激素累药物。还可以补充钙质和维生素D，并进行户外活动，让太阳照射。
积极参加适宜运动锻炼：坚持运动锻炼可增强骨质的强度和骨量。而长期缺乏锻炼的人到了老年骨量的减少相当迅速，发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险远远大于经常运动锻炼的人们。
30岁的人骨质疏松可能是不良生活习惯、疾病等原因导致的，具体分析如下：
30岁的人的骨质疏松可能是由于吸烟、熬夜、长期大量喝浓咖啡、酗酒等不良的生活习惯所致。此外，库欣综合症、原发性甲状旁腺功能充进症、甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等也可能导致30岁的人骨质疏松。建议患者积极进行治疗，以免延误病情。
30岁骨质疏松可以使用药物治疗、一般治疗、物理治疗等，具体分析如下：
1.药物治疗：常用药物有碳酸钙、枸杞酸钙、维生素D、鲑降钙素、依降钙素等。
2.一般治疗：充足的钙摄入可帮助获得理想骨量峰值，减缓骨丢失，维护骨骼健康。目前提倡尽可能通过膳食补钙，当饮食中钙摄入不足时，给予补充钙剂。
3.物理治疗：重度骨质疏松可以使用物理治疗，常用的物理治疗有运动疗法、物理因子治疗等。
目前钙片中一般分为碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等类型。碳酸钙中的钙含量很高，但是如果只是普通的碳酸钙，老年人很难吸收，所以需要配合维生素D3和它的衍生物，例如阿尔法骨化醇、骨化三醇等药物。
枸橼酸钙对胃肠的刺激作用最小，但其含量最低。葡萄糖酸钙相对适合孩子们的服用，但是它的钙质含量很低。因此对于30岁的患者，建议可以使用碳酸钙。
一般来说，30岁骨质疏松该怎么办，需要根据实际情况进行判断。
30岁患者骨质疏松，说明该患者可能存在特殊疾患。比如使用长期大量的皮质激素的使用，、甲状旁腺功能亢进、其他不明原因的疾患等。通常30岁骨质疏松怎么治疗，首先应找出造成骨质疏松的原因，同时可以在医生的指导下补充钙剂和辅助维生素D类制剂促进钙吸收，还可以在医生的指导下在身体允许的范围内多晒太阳，通常有助于钙质的吸收，促进恢复。
