出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
女性在怀孕期间是要注意身体的，不小心的感冒或是什么小疾病可能都会对胎儿造成不好的影响，而且怀孕期间打针吃药是很容易造成胎儿畸形的，可以先多饮水，多吃维生素的食物补充，注意保暖工作，以防感冒变得严重。
宝宝感冒应该到医院进行检查，吐奶的现象有可能是由于受凉造成的消化不好，可以服用一些止呕的药物，注意腹部的保暖避免受凉。尽可能给孩子吃容易消化的食物，注意腹部保暖热敷顺时针按摩，调整饮食清淡为主，不吃生冷油腻食物。
可以采用口服抗感冒的药物治疗，要在医生的指导下使用，同时还要注意观察有没有出现体温升高的情况，如果出现有发热症状的话，还要去医院采用输液的办法来进行治疗，同时还要注意加强营养。
哺乳期的女性感冒时可以多饮水，适当吃些维生素c。哺乳期的感冒，最怕的就是发烧，病毒入血导致的病毒血症，如果感染了病毒血症，会对宝宝造成一定的影响。这时候要注意的是一般感冒还是严重的病毒血症，一般的感冒表现为打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼等，可以多喝水、多休息，或者服用一些哺乳期比较安全的中成药。如果身体出现严重的症状，比如发烧、周身酸痛、关节疼痛，这种症状需要立即到医院就诊，避免感染后的病毒会顺着母乳流入宝宝的身体，对宝宝的身体造成一定的影响。
