一般情况下，左侧附件包块是否严重，需要根据实际情况来判断。
左侧附件包块属于病理性的，主要包括附件的炎症性包块、卵巢的病理性囊肿、卵巢肿瘤、输卵管的积液、阔韧带的肌瘤等。不过，如果是生理性的囊肿，例如在经期的后半期，没有相应的临床表现，那么在月经结束之后，囊肿就会变得很小，甚至会完全消失。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。
出现附件炎的情况正常原因，属于炎症感染造成的，和同房，或者是吃辛辣食物都是有关系的，这种属于慢性疾病。出现这种症状严重时，是可以口服药物治疗观察的，在治疗期间不要吃辛辣食物都有利于改善症状的，及时用药治疗。
通常情况下，右侧附件包块可能严重，也可能不严重。具体分析如下：
右侧附件包块是否严重需要根据患者的其他情况来判断。如果患者只是在排卵以后检查彩超，发现有附件的囊性包块，一般都不严重，多考虑是生理性的黄体囊肿。但如果患者出现右侧包块的同时，还伴有进行性加重的痛经，通常考虑是卵巢巧克力囊肿，这就比较严重。如果右侧附件的包块是在停经后40天出现，而且还伴有明显的阴道出血和腹疼表现，这时多半考虑是宫外孕的可能性比较大，那这就很严重。
左侧附件囊性包块，可能是附件囊肿引起的，需要根据彩超的诊断，以判断囊块的大小，并且进一步检查肿瘤标志物是否正常。如果检查是正常的，囊性包块不超过5cm，可以定期复查，通常不用进行特殊治疗；如果囊性包块超过5cm，可以在医生指导下根据实际情况选择手术进行治疗。平时患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，不要剧烈运动，保持积极乐观的心态，尽量不要吃含有雌性激素的药品和保健品以及食物。
如果附件包块是在排卵以后，形成的生理性的黄体囊肿，那么这种囊肿一般就可以在月经干净以后自动消除，而且不会有任何其他不适反应。如果是由于附件的炎症刺激，而形成的炎性包块，那么这时候通过对症的消炎止痛治疗后，附件的包块也可以慢慢的自然消除。
例假黑色量少如果整个经期都是这样属于不正常的现象。正常的月经血延时为暗红色，粘稠而且不凝固，一次出血量是30-80毫升，当出现例假黑色量少的情况说明可能经血在子宫内停留了很长时间，可能是内分泌出现了问题，通常是黄体功能不足，可以做激素水平的测定和超声检查，可以遵医嘱使用一些活血的调经中药，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，还可以用温水泡脚，促进经血排出。
