骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成，骨折后，骨折时要多补充蛋白质和钙质，多吃高蛋白质的食物，多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质，可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样，可以连皮一起吃，也可以和鱼刺一起吃，也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳，因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外，适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素，比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等，还可以补充多种维生素，多吃一些新鲜的蔬菜。
一般情况下，锁骨骨折手术后遗症是并发症、感染、排异反应等，具体情况分析如下：
锁骨骨折手术后通常会出现内固定松动、内固定断裂、内固定周围感染等并发症，比如手术切口愈合不良、内固定外露等。还可能导致锁骨骨折部位的创口久不愈，诱发感染，甚至会渗出脓液。
另外，内固定的排异反应也是有可能的，因为内固定与皮肤表面的摩擦会导致局部皮肤发红、红肿、炎症，术后可能会出现瘢痕增生、瘢痕粗大等情况。
一般情况下，锁骨骨折手术后，如果没有感染的情况，患者第3天即可出院。锁骨骨折手术是骨科较为小型的手术。术后一般会放置引流管来引出伤口的淤血，术后第2-3天，引流量低于15mL的时候即可拔除引流管，同时会给予抗生素治疗来预防感染。因此锁骨骨折手术后，患者一般可以在第3天办理出院。
出院后，患者需每隔2-3天到医疗机构进行敷料更换，每2周左右需到骨科医生门诊复查伤口和骨折恢复的情况。
锁骨骨折手术后疼一个月，锁骨骨折手术后一个月局部疼痛可能是与局部炎症或组织增生、受凉、炎症等有关系。注意适当活动，避免上肢大幅度运动，局部热敷减轻不适感，定期检查。
一般锁骨骨折的术后情况，约一至两个月可恢复正常。
假如工作比较容易的时候，术后1个月可上班。如果工作繁忙或有其他事情而无法按时上班，建议尽量不要进行手术治疗。若以劳动为艰辛，然后术后3个月就可以工作了，以免增加负担。因此，对于一些骨伤患者来说，应该尽可能早进行治疗。手术结束后，应注意加强休息，饮食要注意清淡、易消化、营养丰富的食物，为了适应骨折部位的愈合要求。
锁骨骨折后通常在一个月到三个月左右就可以进行康复训练。
锁骨断裂后要经过一定的时间才能完全康复，在康复过程中要做好X光片的准备，观察骨折的愈合程度。如果人体的新陈代谢速度很快，那么在一个多月内就可以进行恢复运动，这样可以加快骨头的恢复速度。如果人体的代谢速度很缓慢，那么在三个多星期内就可以进行恢复。
一般来说，锁骨骨折三个月不可以打篮球。具体分析如下：锁骨骨折属于比较严重的情况，患者恢复时间相对比较长。一般情况下，锁骨骨折三个月不可以打篮球，因为锁骨骨折通常需要较长时间恢复，恢复期间患者不宜剧烈运动，打篮球属于剧烈运动，患者在运动中可能会受伤，甚至造成患处发生移位，比较影响身体恢复。患者应该等到锁骨骨折已经完全愈合后再适当运动，建议一年以后再打篮球比较好。患者在日常生活中应该多注意休息，保持良好的作息规律，适量吃新鲜的水果蔬菜，有利于身体恢复。
左锁骨骨折是一种常见的骨骼损伤，通常发生在锁骨的中部。对于这种骨折，治疗方法的选择需要根据骨折的具体情况来决定。首先，我们需要明确什么是保守治疗。保守治疗一般指的是不需要手术干预的方法，比如使用石膏、支具或者其他外部固定装置来帮助骨头自然愈合。然而，并不是所有的锁骨骨折都适合保守治疗。医生会通过X光片或其他影像学检查来评估骨折的严重程度。如果骨折错位不明显，且患者没有其他并发症（如神经或血管损伤），那么保守治疗可能是一个合适的选择。但有些情况下，比如骨折错位较为严重，或者骨折碎片较多、分散，医生可能会建议进行手术治疗。手术通常包括将骨头复位并使用金属板、螺钉等内部固定装置来保持骨骼的稳定，直到愈合为止。回到问题本身：左锁骨骨折是否可以保守治疗？这需要根据具体的骨折情况来决定。如果骨折错位不明显，且患者没有其他健康问题，那么保守治疗可能是可行的。然而，医生建议手术可能是因为骨折的错位较为严重，如果不进行干预，可能会导致严重的畸形或者功能障碍。这种情况下，手术可以帮助更好地复位骨头，并提高愈合的成功率。对于患者来说，最重要的是听从专业医生的建议，并根据自己的具体情况做出选择。无论是保守治疗还是手术治疗，都需要在医生的指导下进行。最后，无论采取哪种治疗方法，患者都需要遵循医嘱，定期复查，确保骨折能够顺利愈合。
锁骨骨折是指锁骨发生断裂的状况，通常由于外力撞击、跌倒或意外事故导致。锁骨位于肩膀部位，连接着肩胛骨和胸骨，是上肢的重要骨骼之一。当锁骨发生骨折时，患者通常会感到肩部剧烈疼痛，伴随胳膊抬不起来或活动受限等症状。锁骨骨折的诊断通常通过X光检查即可明确。根据骨折的类型和严重程度，治疗方法也有所不同。如果骨折没有明显移位，可以通过保守治疗，如石膏固定或牵引等方式进行治疗。但如果骨折移位明显，可能需要手术治疗来恢复骨骼的正常位置。手术治疗通常是通过切开复位并使用钢板、螺钉等内固定材料来稳定骨折部位，促进骨骼愈合。手术后，患者需要进行一定的康复训练，以恢复肩关节的功能和活动度。在费用方面，手术治疗的费用通常较高，大约在3～4万元之间，具体费用会因地区、医院等级以及手术复杂程度而有所不同。建议患者在治疗前，详细了解手术风险和费用情况，并与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。总之，锁骨骨折是一种需要及时治疗的疾病，患者应尽早就医，避免因延误治疗而导致并发症的发生。
