常见的预防尿路感染的措施主要有平时应当注意多饮水,勤排尿,避免憋尿,以便及时将排入膀胱内的细菌用尿液冲洗出来,从而减少尿路感染的发生。治疗期间应注意多饮水,勤排尿,注意保持局部卫生,避免进食辛辣等刺激性食物,注意勤换内衣。
高血压的病因很多,60%左右都是基因的问题,还与长期的情绪压力,兴奋,焦虑,噪音等有关系。
血压增高,还有年龄、生活方式等。要防止血压升高,首先要注意要有一个好的生活和饮食,平时尽量避免食用过量的盐,同时要注意保持身体的正常状态,避免过度的精神压力。避免过量喝酒,避免摄取过量的饱和脂肪酸,有利于健康。
预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。
患者在睡觉时可以采取仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了更好的保持呼吸,头颈部往往需要进行侧弯,长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药,消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引,都能有效的辅助改善颈椎病的症状。
建议患者在平时不要长时间的低头,避免对颈部造成劳累损伤。
老年痴呆症也被称作阿尔茨海默病,它对老年人的健康造成极大的危害。随著高龄化人群的不断增长和从事智力工作的人数不断增长,该病的患病率也在逐年上升。阿尔茨海默病的病因尚不清楚,其原因主要与遗传、外伤、甲状腺功能减退、癫痫、脑力劳动、家庭生活和生活条件等相关。如果病人有了记忆衰退,尤其是刚刚忘记的东西,要考虑是否存在老年性痴呆,要尽快到医院进行检查,在确定病情后尽早进行干预,可以减少老年性痴呆的发生率,例如寻找可能诱发该病的风险因素并治疗或祛除,家庭要多给予患者关爱及陪伴,防止患者走失或意外的发生。饮食方面可以选择低盐低脂饮食,同时也可以选择低糖饮食,避免喝酒,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时还要注意补充高质量的蛋白质。可以口服多奈哌齐片来控制疾病的发展,到了中后期还要注意预防褥疮、坠积性肺炎等并发症。
芦笋干品是芦笋的最佳保存方案,原生态的芦笋干品还可当茶品直接饮用,炖骨类或肉类更是一道味道鲜美又保健养生的佳肴。当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时,保证每天连续食用才会有效,同时用芦笋熬清汤,抗癌效果最好。