我身体很差，我早上吃了3个馒头做了一点运动就全身无力...

早上醒来全身发软无力可能是患有哮喘或心脏病，应该去医院检查一下，在医生的指导下正规用药治疗，多喝水，饮食宜清淡易消化为主，少吃肥肉油腻辛辣刺激性的食物，适当运动锻炼，不能劳累过度，注意休息，避免接触过敏原。

肌肉无力症治疗可以先吃药，不行再做手术。肌肉无力综合征主要是由于神经肌肉接头的疾病，导致周围神经的冲动，不能使肌肉产生有力的收缩，而出现的肌肉无力的一系列综合征。肌肉无力综合征最常见的疾病有两种，一个是重症肌无力。

重度肌无力不能治好，需要长期服用药物控制病情，在急性发作期，通过服用药物使发作尽快结束，在缓解期，服用些药物避免重症肌无力的复发，重症肌无力同高血压、糖尿病一样，都是通过服用药物控制病情，在不用药的情况下较易受到自身免疫相关抗体的攻击，出现病情加重。

重症肌无力需要药物治疗，可以用胆碱酯酶抑制剂，免疫抑制剂，血浆置换，静脉注射免疫球蛋白等，有明显的疗效，中医药治疗，或者可以做胸腺切除手术等。重症肌无力是一种由神经肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病。临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和极易疲劳，活动后症状明显加重，经休息后症状减轻或消失。

膝关节酸软无力，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、手法治疗，患者取平坐位或仰卧位，术者采用压法等施治10-15分钟，每日1-2次，15日为一疗程，可消除肌肉紧张僵硬、痉挛和酸痛。
第二、热水浴疗法，将浴盆内的水温调至38-42℃，病人平坐或仰卧在池内，水面超过股四头肌最上面皮肤，逐渐加热水至42℃，水浴20分钟以上。
第三、伸展疗法，患者取俯卧位，双膝尽量屈曲，双手分别握住同侧足背面，脊柱和髋关节伸展。

出现腿发软或是无力的原因有很多，缺钙，缺钾，椎管内肿瘤，腰椎间盘突出等，同样都会出现腿无力的现象。出现腿无力，首先应去医院进行一个微量元素的检查，检查一下是否由于缺钙从而导致出现的现象。