平时避免熬夜，常洗头，梳头促进脑部血液循环，平时饮食注意荤素搭配合理。理发的时候可以尽量打薄也可有效改善。往往是用脑过度，熬夜，洗头次数少等不良生活习惯导致的比较多。
指导意见：您好；头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果。你可以 试试 霸王的 洗发水 看看效果怎么样 也不要洗的太勤了 一周 2到3次左右吧
指导意见：你好，据你所述，像是脂溢性皮炎，内分泌功能紊乱过多，可用小生洗头外用氯柳丁，口服西替利嗪胶囊，多吃水果蔬菜，避免刺激饮食，酒辣椒，葱蒜鱼虾牛羊肉
指导意见：依照你的叙述考虑你是脂溢性头皮.要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
问题分析：头发油有头屑和脱发，按你的描述和症状，考虑这是脂溢性脱发，和头部皮肤太过油腻有关
意见建议：可用“采乐洗剂或者康王洗剂”当洗头水洗，一周二次，平时的话，就用清凉去油的普通洗头发水
问题分析：你好： 脂溢性脱发,又称男性型脱发,俗称秃顶.有的病人头发油腻呈擦油状；也有的头发干燥缺乏光泽,常有大量头皮屑,有搔痒感.日久,前额两侧及头顶部毛发开始脱落,枕后及两侧颞部仍保持正常的头发.脱发的速度和范围因人而异,
意见建议：多数进展缓慢.脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心
