一直没在意，所以也没去看过，
请问要怎么改善呢
一般情况下，间歇性头痛可能是精神压力大、疾病影响等原因引起的，具体内容如下：
1.精神压力大：如果患者平时精神压力较大，可能会导致睡眠质量差，从而出现间歇性的头痛。此时，患者应注意多休息，要保证充足的睡眠，以缓解不适症状。
2.疾病影响：如果患者患有偏头痛、血管神经性头痛、高血压等病症，也可能会出现阵发性的头痛。此时，患者应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
间歇性头痛又叫特发性头痛，是指非持续性发作的良性头痛，呈间歇性、规律性、逐渐加重的特点。本病的发病原因很多，例如偏头痛、血管神经性头痛、三叉神经痛、高血糖、颈椎病、饮酒、吸烟、细菌或者病毒感染等因素都可能诱发。
如果出现间歇性头痛，并且疼痛呈一跳一跳样，首先要考虑可能是血管神经性头痛，可能与劳累、睡眠不足、血压升高有关。患者首先要检查血压和体温，如果经常出现这种情况，最好是去医院神经内科就诊。如果确诊为血管神经性头痛，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗，也可使用正天丸、镇脑宁等中成药物进行治疗。
偏头痛是一类非常常见的原发性头痛类型，偏头痛一般为间歇发作。轻度的偏头痛患者2-3个月才发作一次头痛，顽固性偏头痛患者的发作非常频繁，2-3天甚至每天都有发作，而且发作时非常疼痛，影响工作生活。目前医学上对于偏头痛的发病机制尚未明确，比较认同的是神经血管学说，即血管收缩引起偏头痛先兆症状，随后的反射性血管扩张、血管周围组织会产生致痛递质，扩张的血管也会压迫到伴行的神经，导致搏动性头痛。
病情分析： 你好，头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，
意见建议：如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好
指导意见：间歇性头痛故可以考虑为三叉神经痛三叉神经痛发作常无预兆疼痛限于三叉神经所支配的范围一侧面部有反复发作性、短暂性、阵发性剧痛性质如闪电样、灼烧样、针刺样疼痛难以忍受可由洗脸、刷牙、咀嚼、吞咽等动作诱发本病治疗需针对具体的病症和病因主要以止痛为要止痛的同时须将病根彻底清除避免再次发作所以在治疗上建议采用分型配合治疗方能达到较好的效果治疗间歇性头痛可以考虑“穴位介入-神经阻滞术”综合疗法
