一般情况下，XO型腿可能是不良姿势、外伤刺激等原因引起的，具体内容如下：
1.不良姿势：如果患者平时长时间保持翘二郎腿、盘腿等不良姿势，可能会导致腿型受到影响，从而出现XO型腿的情况。
2.外伤刺激：如果患者的膝关节曾经在受到过严重的外伤，或曾出现过骨折的情况，如果患者不注意进行护理，可能会出现畸形愈合，从而使患者形成XO型腿。
XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形，从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换，通过对膝关节表面的截骨、置换假体，从而恢复下肢力线，从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻，并且有一个很大的角度，那么应该要做外科治疗，最好是到正规的医院进行治疗。
跪躺式通常不会形成O型腿。
O型腿是两腿自然伸直或站立时两足内踝能够相碰而两膝不能靠拢的畸形疾病。一般由先天发育、膝关节韧带损伤、骨质损伤等因素造成。如果采用跪躺式，通常不会使腿型变为O型腿。因为跪躺式只是一种锻炼方式，通常不会使膝关节出现明显的松弛，一般也不会造成膝关节韧带松弛，通常不会使腿部出现明显畸形。
双腿膝关节不能靠拢，不论处于什么状态下，都很难出现双腿并拢的现象，可以通过帮助宝宝伸直双腿的情况下，来观察宝宝的双膝是否会出现不能靠拢的现象，如果双膝不能靠拢，就说明婴儿是o型腿。
O型腿，又称为膝内翻。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病，两膝关节间距越大，0型腿病变程度越严重，如果两膝关节间距可以容纳整个手掌，则可明确为较明显的O型腿。
