小孩的发育是有一定规律的，2到12岁小孩的体重计算公式应该是年龄乘2加8，身高计算公式应该是年龄乘5加80，孩子要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当的补充维生素d剂和钙剂，多参加户外活动，多喝水，有利于孩子的正常发育。
孩子的身高体重都属于正常现象，并没有什么发育不好和营养不良的状况。平时让孩子不要偏食，营养要均衡，多食用含蛋白质高的食物，要多喝水，可以吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃小食品，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。
10岁女孩标准身高在135-145cm之间，体重在35kg左右，孩子马上进入青春期，生长发育速度达到高峰，要及时给孩子调理饮食，多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，淡水鱼或者是深海鱼。多吃些新鲜的蔬菜水果，提供孩子所必须的维生素。
五岁半女孩标准身高是113.5cm，正常身高范围是106.9-116.2cm，标准体重是19.33kg，正常体重范围是16.5-21.6kg。
影响孩子的身高体重的因素有遗传因素、体育锻炼、保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。因此孩子要保证均衡的营养，要积极参加户外体育活动，每天保证充足的睡眠，运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用。
11岁的女孩身高体重的发育标准为：平均身高146.6cm，小于140.0cm时为偏矮，小于133.4cm时为矮小，这时需要医生进行判断或者适当的干预。11岁女孩平均体重36.1kg，低于29.9kg为体重偏低，低于25.23kg为低体重，这时也需要找一下原因，及时的进行体重的纠正。
13岁女孩的身高在140-150厘米左右，体重约为35-40公斤。每个孩子的身体素质及后天营养不同，自然在身高体重方面也有前长和后长之分。可以让孩子多进行户外运动，增强体能，例如爬山、打篮球、跳绳等，平时多吃蔬菜和水果，注意营养搭配。
