想快速减游泳圈,咨询效果好的方法

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想快速减游泳圈,咨询效果好的方法你好,我体重在正常范围内,就是肚子肥肉很多,游泳圈,该怎么办
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李书鹏 医师 哈尔滨附属第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:痤疮、抑郁症、心理咨询
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问题分析:千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.
意见建议:9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。平时注意保暖,饮食上吃些羊肉,牛肉,
相关问答

快速解决的方法有,药物治疗:对于感染性水肿,积极治疗感染创面,全身应用抗菌药物。对于过敏性水肿,全身应用抗组胺类、激素类等药物。手术疗法:对于包皮过长引起的包皮水肿可以通过手术治疗法对包皮水肿进行治疗,可以采取包皮环切手术能够很好地起到消除包皮水肿的作用。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,一开始每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟,减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

产后可以通过以下方式快速减肚子:
产后肚子大也是很正常的事情,生完孩子以后皮肤会变得松弛,腹部的脂肪也不容易减。产后要注意避免食用高脂肪的食物,适当的锻炼,可以利用束缚带来快速减肥。锻炼的时间不宜过早,产后3个月以后可以适当的进行仰卧起坐,这样可以减轻腹部的脂肪。过早锻炼会对机体的修复产生不利影响。产后妇女也不能故意减少进食,以免造成乳汁减少,影响宝宝。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

治疗方法有用生姜和大米一起煮粥的食物疗法,可以服用润肺止咳的药物。比如可以服用川贝枇杷之类的中成药,可以喝冰糖梨水、银耳汤等。咳嗽属于一种保护性反射,有痰多不建议使用镇咳的药物,是为了更好的止咳效果。对于风寒导致的咳嗽,可以使用祛风散寒的药物。生姜是寒咳时可以将生姜片放入口中,可以起到一定的作用。在日常生活中要多进行一些运动,加强对身体的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,快速补血的方法,需要根据实际情况来判断。
若血虚较重,血红蛋白、血小板、红细胞数量较少时,可输血治疗,见效最快。
若血虚并不特别厉害,在医生指导下可适量吃补气养血的汤药,见效会更快,如四物汤、十全大补汤等。
若为缺铁性贫血,可在医生指导下口服硫酸亚铁片,并适量吃进食菠菜、大枣、桂圆及动物血制品等食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

快速缓解胃痛有以下几种方法:
1、胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,也可以喝点水,特别是热水。
2、胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部可以缓解。
3、按摩,如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。