请问有什么适合的运动？仰卧起坐或是其他的，游泳现在可以吗？术后三年 。谢谢。
可以治好的，如果是单纯的骨折的话，通过积极的进行治疗是完全可以恢复的，一般对于脊柱粉碎性骨折需要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，然后进行切开复位内固定手术治疗就可以，目的就是为了恢复正常骨头的解剖结构，恢复骨折的稳定性。
粉碎性骨折是钢钉好。一般粉碎性骨折骨膜骨关节面已经受到创伤、是需要结合X光片粉碎的类型来决定治疗方案的。固定后可以配合服用消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀专业的接骨宝中药治疗，可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成，提前恢复的快些。
粉碎性骨折，正常来说，术后还是需要1年以上，才可以考虑取出内固定钢板的，正常取钢板跟骨折的粉碎程度没有关系，必须要进行X线片的检查。如果X线片证实，骨折已经完全恢复，就可以取出钢板。
粉碎性骨折至少要3个月才能痊愈。粉碎性骨折是指3根以上的骨折，需要进行外科手术，恢复时间比较长。1-2个月即可恢复，但不能完全负重，3-6个月后，通过X光片或CT检查，确定骨折已经完全愈合，才能慢慢走路，以免因匆忙走路造成肌肉、韧带撕裂。由于手术时需要进行切开复位和内固定，因此应在术后进行适当的功能锻炼，以加速骨折的愈合。
一般情况下，需要手术的骨折并不一定都是粉碎性骨折。具体情况分析如下：
对于一些简单骨折，如横行、斜行、螺旋型骨折，当出现明显的成角、分离、旋转移位等情况下，如果手法复位达不到功能复位要求，或者局部断端间有软组织嵌入导致无法复位，则需要手术治疗。对于一些关节内骨折，虽然没有严重粉碎，但是有明显的移位，也需要手术治疗；当骨折合并血管神经损伤时，在修复血管神经时应同时处理骨折部位。对于粉碎性骨折，如果骨折复位后对位对线良好，如桡骨远端骨折复位后无短缩，掌倾角、尺偏角均良好，则采用非手术治疗；对于末节指骨粉碎性骨折的患者，保守治疗是首选。
大腿骨粉碎性骨折应该实施手术复位内固定治疗。因为股骨粉碎性骨折非手术治疗效果不佳，不容易让其复位和维持良好的固定，多晒太阳，多吃高钙食品，一个月以后拍片复查下，如果长得好可以活动。
