水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障，同样有利于减肥；控制高热量、高脂肪食物的摄入，切断过多热量和脂肪的来源，是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物，调理胃肠道的功能，促进水桶腰变瘦很有利；仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。
如果肚子大上厕所不舒服，可以选择半蹲状态，不过如果出现孕期脚肿的情况下，建议不要半蹲，会很累，可以再买一个坐便器，用起来很方便，坐月子还可以放屋里使用，很方便。
一般情况下，肚子痛想上厕所可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉肚子痛，想上厕所，并且疼痛症状比较剧烈，患者可以遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素片、左氧氟沙星片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者肚子痛想上厕所，患者应注意日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，可以多喝一些水，也可以多吃清淡、易消化的食物，以免加重胃肠道的负担。此外，患者应注意腹部保暖，可以适当地按摩腹部。
一般情况下，上厕所肚子疼可能是受凉，急性肠胃炎等原因引起的，具体分析如下：
上厕所会觉得肚子痛，首先考虑试感冒，可以通过热敷和艾灸来达到温中散寒的目的，还可以口服健胃消食片、人参健脾片、枫蓼肠胃康分散片、多潘立酮、西沙必利等。其次也有可能是急性肠胃炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、细菌性痢疾、直肠炎等，这就需要通过便常规、血常规、腹部超声、肠镜等检查，确定原因后才可以进行相应的治疗。
通常来说，肚子疼、总想上厕所大便可以通过调整饮食、使用药物等进行缓解。
肚子疼、总想上厕所大便主要是因为急性肠胃炎引起的，平时要多做好肚子的保暖工作，可以多喝点温的食物，比如小米粥、山药粥等，可以减轻便秘的症状，如果症状较重，要到医院做大便常规，确定致病菌后，可以选用适当的抗生素进行消炎、消毒，同时服用黄连素等止泻药，这样可以控制病情。
通常来说，吃的少肚子大的原因。
如果吃的少肚子大，可能是平时饮食方面有很多的不良的饮食习惯，比如喜欢吃饭说话，会让食物中的气体流入肠道，这时候可以口服盐酸曲美布丁，健胃消食丸等。还需要考虑到胃肠的器质性病变，比如消化性溃疡，结肠炎等，可以通过胃镜、肠镜、B超等综合手段来确定原因。
患者应该注意调整生活中可能影响疾病康复或复发的因素，要科学作息，避免劳累，保持良好情绪，严格戒烟、禁酒。
