孕妇可以适量吃红薯。红薯，别名番薯、山芋，煮熟的红薯味道绵软甜香，具有丰富的维生素、淀粉，也较容易被人体吸收。孕妇饮食至关重要，红薯中含有氨基酸、多种维生素，同时红薯中含有较多的钙和铁，是孕妇需要的两种重要的微量元素。
一般情况下，怀孕可以吃红薯，但是不能过量食用，具体内容如下：
红薯含有大量的氨基酸和维生素，比平时食用的麦片要好很多。红薯瓜富含铁和钙，是孕妇怀孕期间最重要的两种元素。番薯是一种富含粗纤维的食品，可以帮助怀孕妇女减轻便秘。红薯是好东西，但是不能过量食用，红薯含有大量的糖分，如果怀孕的话，很有可能会导致血糖上升。在食用地瓜的时候，可以多食用蔬菜，这样对人体也会比较好。
孕期不能吃冰淇淋的，冰淇淋是以牛奶、奶油、酸奶、蛋黄、白砂糖为原料，经过凝冻、硬化等工艺流程制成的冷冻食品。冰淇淋颜色鲜亮，极具有诱惑力，但是孕妇不要吃，冰淇淋脂肪含量高，会使孕妇发胖，含有色素、香精不利于胎儿发育，冰淇淋寒凉，吃多会出现胃胀、打嗝、嗳气等消化道症状。
红薯属于杂粮，还有丰富的淀粉，蛋白质，还有氨基酸。孕妇吃可以补充能量。而且还能够帮助消化，促进胃肠道蠕动，帮助排便。所以怀孕了是可以吃红薯的。但一定要适量。不可以过多食用。
怀孕吃红豆是不会流产的。
一般情况下，若是孕妇没有肾脏等方面的疾病，就能够适量食用红豆，而且红豆富含有大量的蛋白质和脂肪等多种营养元素，可以提供孕妇机体所需要的能量。另外，红豆中的矿物质和维生素还能够起到提高孕妇的免疫力，美容等效果。
在日常生活中，孕妇还应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠。
