怎么样脚 才能穿凉鞋 出去的时候可以不出汗滑到走不了路
手足多汗多见于局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。它的治疗一般采用药物。临床上多配合中医治疗。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。
手脚出汗可能交感神经过度紧张或兴奋导致，但是绝大多数应该跟肾阴虚有一定的关系，正所谓阴虚火旺，火旺则汗出，对于诸多症状导致的五心烦热，建议选择使用一些单纯的口服药物来进行治疗，同时如果效果依旧不改善，可以直接口服补气、滋补类药物，有一定的好转作用。
手汗脚汗较多有两种原因，原发性手汗症和继发性手汗症。原发性手汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗液分泌过多的一种疾病。手汗症主要表现为因局部汗腺分泌亢进，继发性是有一些肾虚气血有湿的现像，可以吃一些补气血的药，就可以达到治疗的效果。
手脚汗严重为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。出虚汗的原因很多，包括缺钙，体质虚弱等主要锻炼身体，提高免疫力，另外适当的补点钙补充剂。
手心和脚心出汗，脚穿凉鞋脚板还出汗可以口服地黄丸类药物进行调理。手脚出汗多数是肾阴虚所引起的症状。建议口服地黄丸类药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议避免进食辛辣刺激性的食物，应戒烟戒酒，多吃营养易消化的食物，同时建议不要过度劳累，不要熬夜，应保证充足的睡眠，宜合理饮食，注意休息。
一般来说，是肾阴肾阳都虚的表现。建议去医院检查确诊。
通常的阴阳两虚是容易诱发目前的病情的状况的，一旦有病情加重的情况，需要立即治疗和防止并发症的发生，并注意用药控制，防止感染的蔓延和发生，建议继续观察病情变化，必要时进一步专业专科治疗都是有必要的情况的建议您去医院进行进一步详细的检查，听从医生地建议,进行治疗。
注意事项及禁忌：忌吃腥辣油腻的食物，多吃素食，少喝咖啡。平时加强锻炼，增强体力。
