为了给婴儿有个舒适的环境，在炎热的夏天，在室内开空调适宜的温度是24-26度，屋子里面的温度应要保持在22度左右，相对湿度50-60%，不能让屋子里面温度太低或太高，太低易引起婴儿伤风感冒，太高可能造成婴儿起热性湿疹等。室内温度到达一定的时间，要注意开窗通风，保持室内空气清新，预防细菌、病毒滋生。还有空调风口不能直接对着婴儿，这些都不利于婴儿的健康成长。
通常情况下，调理五脏的中药如下：
五脏主要是包括心、肝、脾、肺、肾。比如心脾肺气虚，可以选择黄芪、人参等；心血虚可以选择当归、白芍等；肾虚，可以口服枸杞子、龟板等。
患者要做到合理规律饮食起居、休息，注意养成健康的生活习惯。然后注意饮食上，应该戒酒、戒烟，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物，如辣条、雪糕、薯片等，应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。
一般来说，中药可以调内分泌。
通常是中药是可以调理内分泌的，并且效果非常好，特别是内分泌失调可能会引起月经失调、长痘痘、长黄褐斑等。而这些症状可以通过中药来调理，但是中药调理内分泌因为时间比较长，一般调理内分泌需要1-3个月以上。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
艾灸治疗主要是选择一些足少阴肾经的穴位。如果说想要用艾灸来治疗肾虚的情况下，肾虚的情况下分为阴虚和阳虚。配合一些任脉，或者说是督脉的穴位。当然也可以配合口服一些药调理一下。
一般情况下，饮用调妇科中药时可口服柠檬水而不影响中药疗效。柠檬在日常生活中经常吃，口感尤其酸爽，维生素c含量丰富，有化痰止咳和健胃止渴的作用，可应用于支气管炎、坏血病和中暑。但用药过程中切忌进食过冷辛辣刺激之品。但需要注意的是，喝中药后尽量隔1个小时左右再喝柠檬水，以免与中药产生反应。同时要注意饮食，尽量保持饮食清淡。
中药调节轻度失眠在1-2周后可以得到较好的改善甚至完全恢复，但调节慢性失眠通常需要3-6个月甚至更长时间才能得到治疗。
因为轻度失眠是由于工作压力、生活节奏、睡眠习惯的调整或睡眠环境的改变引起的，在适应环境后或在接受压力、能够面对压力时，通过药物调节，可以得到较好的治疗。而慢性失眠通常由多种因素引起，如脏腑虚弱、肾虚、脾虚或气血不足等，需要一定的时间来调理，同时还要避免消耗，所以要保持健康的睡眠节奏，实现健康的饮食和运动生活方式。
