看一下屋子里的湿度是否合适，然后确认温度方面是否有忽冷忽热的现象。其次宝宝可能有一些分泌物，将鼻腔堵住，可以用吸鼻器进行非常轻柔的操作，或用棉签轻轻地去沾一下，将鼻腔的分泌物带出来。
这是不正常的，如果是宝宝出现感冒的症状，出现鼻塞，流鼻涕等表现，就比较容易出现。这个使用一般选择服用感冒药物后，症状就可以缓解的。首先要考虑是否室内温度过低，如果室内温度低的情况下容易造成婴儿着凉，让鼻腔黏膜充血，而使鼻塞后呼吸不畅，应该将婴儿睡觉的室内温度控制在24摄氏度左右为宜，避免温度过高或过低让婴儿不适。
可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
一个月的宝宝出现感冒、鼻塞的现象，一定要给孩子多喝一些水。如果是纯母乳喂养的孩子或者混合喂养的孩子，不可以暂停母乳的喂养。因为母乳中含有丰富的抗体，可以帮助孩子增强免疫力，加速感冒的康复。
儿童出现长期的鼻塞，不管是间断的，还是持续的，出现反复的鼻塞要引起重视。儿童鼻塞，特别是3-7岁左右这段时间，特别是4-6岁的孩子出现鼻塞很可能是腺样体肥大，要特别引起重视。
怀孕初期感冒鼻塞，也不用过于紧张，多喝热水，做好保暖措施，不要吹风受凉，也不要洗冷水，房间内的空气要流通，通常在一个星期左右就会好的。如果感冒症状比较严重，到医院检查一下，对症治疗的。
