发烧可以引起机体耗氧量增加,体内产生酸性代谢产物引起全身肌肉酸痛。当机体抵抗力下降、着凉时容易引起细菌感染或者病毒感染,细菌和病毒的代谢产物,炎症介质的释放也会引起发烧、酸痛等症状。
突然发烧全身酸痛,主要是感冒病毒感染导致的一种自限性疾病。感冒的时候,也可以不发烧,主要症状是浑身无力头痛,有时候也会出现恶心呕吐的症状,这些都是感冒的表现。可以遵医嘱服用一些感冒药物,配合解热镇痛的药物来缓解病情,平时也要多喝温开水,要有充足的休息时间,不要长期的熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于病情恢复。
长期不运动突然全身肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致肌肉的无氧代谢增加,从而产生乳酸堆积,而乳酸堆积是引起全身疼痛的主要原因。其次就是和运动导致的肌肉损伤有关系。治疗的话主要是注意休息,减少活动及过度劳累,可以给予局部适当的按摩,同时应用药物治疗。
低烧的症状一般会出现浑身乏力、肌肉酸痛、精神萎靡、食欲低下,有的人群还可能会伴有咳嗽、出虚汗等症状,低烧不用吃药治疗,可以贴退热贴,额头放冰袋,或者配合温水擦洗胸部、腹部、腰部、腹股沟等部位来帮助散热。
健身全身酸痛应该继续,但是要降低运动强度,以拉伸项目为主。健身全身酸痛是由于剧烈运动引起全身肌肉出现乳酸增多,乳酸可以刺激肌肉在休息2-3天左右,症状会逐渐的缓解至消失,可以考虑局部的热敷、理疗、按摩、拔火罐等。
孕妇浑身酸痛可能是营养不均衡以及缺钙的原因导致的,也有可能是孕期身体激素不平稳造成的,平时一定要注意多休息,不要过度劳累,避免进行剧烈的运动,以免引起胎儿流产,可以多食用一些富含蛋白质的食物,要定期到医院做孕期检查。