手脚冰凉和头发热可能表明在发烧的早期温度可能会继续升高。这是因为身体的体温调节中心有一个异常的温度设定点，会不断发出发热信号，导致体温逐渐升高，但手脚冰凉。这个时候，物理降温通常是不可能的，这可能会加重感冒的情况。同时，要采取措施保暖。当体温上升到一定程度时，手脚不再冷，手脚发热。体温上升到一定程度时，手脚不再冷，手脚发热。
冬天的时候手脚冰凉，说明患者抗寒能力差，说明患者是寒性体质，冬天的时候要加点衣服，避免受寒，避免受风寒感冒。一定要注意保暖。要多锻炼身体。平时可以增加抗寒能力，而且对整体健康也是有益处的。保证良好的睡眠环境，稳定的生物钟，摒弃熬夜的坏习惯。
女孩出现手脚发冷可能是宫寒，也可能不是。
宫寒主要会出现小腹冷痛，白带量多、颜色暗等症状，女性来例假的时候会出现月经量少、经期推迟、痛经、舌苔白腻、脉沉涩等症状。如果出现手脚发冷，这是脾肾阳虚，四肢不热的症状，可能是没有宫寒。
手脚冰冷和宫寒是不一样的，二者是可以共存的，如果女孩已经来了月经，出现宫寒典型症状，伴随有手脚病理，可能是宫寒。
宝宝手脚冰凉考虑末梢循环不良引起的可能，与环境温度过低有一定的关系。日常生活中放松心情，避免过度紧张焦虑，合理喂养，保证营养均衡，补充足量的维生素及微量元素，适时补钙，多晒太阳，生活环境保持安静舒适，温湿度适宜。
需要测量一下体温，如果体温正常，考虑是由于营养不良，气血不足，局部的毛细血管供血不好，微循环不良信息引起的手脚冰凉，检查血常规，微量元素，缺什么及时补充，平时多多运动，加强饮食调理，改善体质。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
