膝关节游离体是膝关节退变、外伤导致关节软骨出现脱落，或者是半月板损伤之后出现脱落。脱落的关节软骨以及半月板会在关节内呈现炎症的状态，钙盐逐渐沉积就会形成钙化，这样游离体就会变得非常坚硬。
膝盖有游离体的治疗方法有：1.通过手术来进行治疗，采用关节镜手术，创伤小恢复快，并且对身体不会造成副作用，术后病情不容易复发。2.对于膝盖处可以使用热敷或者按摩的方式来缓解病情。平时多注意对膝关节的保暖避免，不要让膝关节受凉，防止病情加重。可以适当的进行一些运动，但是不要做剧烈性的运动。
通常情况下，关节内游离体是指关节内可移动的软骨或骨软骨碎片。具体情况分析如下：
关节腔中没有其他固体物质，只有少量的关节液，但关节受伤、关节炎或其他病变，关节软骨、骨骼或其他组织会受到损伤，这些碎片会从关节腔中掉落，并在关节腔中形成一个可移动的物体，也就是关节内游离体。可能是剥脱性骨炎、外伤之后，导致关节腔内残留软骨组织。
可以选择游泳。游泳的时候，一方面水对关节起到水疗作用，其次游泳对于全身运动量的要求比较高，也可以减轻体重，在水里面运动的时候，水有浮力，对关节运会有一定的保护的作用。
对于膝关节中存在的游离体，采用保守疗法是没有效果的。
如x片无明显的临床征象，比如膝关节出现了卡压，在体表没有触及到游离体，不会造成关节的进一步的磨损，关节表面距离比较遥远，可以采取保守疗法，但是对于关节中的游离体进行保守疗法是无效的。膝关节中的游离体多是由脱失的软骨组织或是滑膜软骨瘤病所致，一般都是用外科手段将其取出来。
骨质增生膝关节疼痛首先需要口服非甾体类抗炎药物消炎止痛。其次要注意多休息，并且注意保暖。不要避免剧烈活动，尽量减少负重。平时也可以适当的按摩或者用毛巾热敷进行缓解。同时可以在医生指导下口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物进行缓解，疼痛比较剧烈的情况下，也可以应用玻璃酸钠注射缓解疼痛。另外，也可以运用中药、针灸、推拿等方式治疗。如果保守治疗效果不明显，也可以结合手术治疗。
