问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议：要放松心情，调整心态，必要时心理科进行面对面的心理疏导，如果有焦虑症，可以使用一些抗焦虑的药物，例如黛力新等药物对症治疗
腹泻、恶心、呕吐、浑身无力，这种情况要考虑急性胃肠炎的可能。
1、应该积极补充水分，保持正常的血容量。
2、应该适当使用保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等。
3、对症支持治疗，如出现腹痛、腹胀，可适当使用保护胃黏膜的药物。
4、发热明显可以适量的服用抗生素进行抗感染治疗，但不要盲目服用药物，以免贻误病情。
具有滋阴补肾，强壮健脑的功效，可以用于病人如果出现少白头或者脱发的现象，可以使用这种药物。另外它可以提高男性的性功能，还能够提高雌性激素，用于治疗更年期综合征，以及避免更年期的提前到来。
胸闷、头晕、四肢无力可以通过药物治疗来缓解症状。
胸闷、头晕、四肢无力可能是肺炎引起的，患者这时应该遵医嘱吃阿奇霉素片、对乙酰氨基酚片、盐酸洛美沙星片等药进行治疗。也可能是心包炎引起的，患者应该遵医嘱吃阿司匹林片、吲哚美辛胶囊等药进行治疗。
患病期间，患者应该注意休息，避免劳累，不要食用辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主。
一般情况下，心慌、气短、胸闷、四肢无力可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
心慌、胸闷、手脚乏力是常见的两种表现。第一种是由原发性的心脏病引起的肢体虚弱，可以通过心电图和心脏彩超来确诊，如有心肌缺血和射血分降低，可以做出正确的判断，同时还应采取改善心肌缺血和改善心功能的措施。还有一种是全身疾病引起的，主要与电解质失调有关，可以做离子分析，低钾的症状可以诊断为低钾，可以在医师的指导下进行补钾，如果是缺钾的程度比较严重，可以通过服用药物来补充钾，但血钾降低比较多，可以通过静脉补钾。
如果心慌气短胸闷头晕恶心，是由于颈椎刺激所导致的症状，需要进行颈椎部的理疗，同时使用扩张血管以及改善颈椎神经根水肿的药物进行处理。其次是心脏神经官能症和休息不好导致的胸闷气短，这时候仅需要多休息、避免长时间熬夜这种简单的方式可让症状得到缓解。
