顺产后的肌肤可以通过按摩、补充胶原蛋白以及维生素E来达到紧实的效果。
妊娠激素的刺激会导致子宫体积变大,从而引起局部皮肤的弹性纤维断裂。此时可以进行腹部、腿部、手部的按摩,促进肌肤的紧绷。产后康复操是一天1500-2000ml的水,这是恢复肌肤的关键。肌肤的主要成分是胶原、弹力蛋白,因此要及时补充胶原及维生素E。
怀孕期间随着腹部日渐隆起,孕妇臀部和大腿脂肪也开始堆积,胯部会不怎么灵活。所以要经常活动,对于生产有很在的好处,可以通过开胯伸展练习,找到合适的坐姿,两手轻放膝上,调整气息,将腿分别两侧打开,到合适自己的角度,两脚面向上,尽量伸直双腿,延伸脊柱,每天要都要联系。坚持练习,为分娩时轻松分开双腿做好准备。
一般痔疮不太严重的病人是可以顺产的,但是还是在生产之前做一个肛门专科检查,在分娩后采用局部用药的方式来缓解痔疮的症状。要注意肛门护理,避免症状加重,就是坐姿时要让肛门悬空透气,便后要用水清洗干净,熏蒸坐浴要保证足够时间。痔疮病人平时在饮食上,主要以低脂肪,易消化食物为主,注意忌食辛辣刺激性的食物,养成每天排便的习惯。
注意预防局部囊肿或者脱垂等刺激导致不适的情况,再生产不要顺产,宫缩时宫腔内压力是很大的,顺产容易导致子宫破裂,会危及母儿的生命,所以不要顺产已经两次剖宫产了,再次怀孕是有危险的,因为切口处仍是瘢痕组织,尤其在孕晚期要特别注意,要卧床休息,出现腹痛等不适时要及时去检查。
顺产无痛针是通过局麻药作用达到身体特定区域的感觉阻滞,包括腰麻硬膜外麻醉或者腰硬联合麻醉。其优点为镇痛平面固定,减少引起运动阻滞,易于掌握用药剂量,可以长时间保持镇痛的效果。但如果麻醉平面过高,可导致严重呼吸抑制,其他并发症还包括低血压,局麻药毒性反应,过敏反应,麻醉后头痛,神经损伤,产时发热,第二产程延长等。