男性不育症的发生，首先取决于病人自身在哪些方面出现了问题。
久坐则易使该睾丸血液循环不畅，包括精索静脉曲张等，然后还会造成精子质量的降低。当然不是所有的男性都有机会得了不育病，因为每个人情况不一样。不育症必须如果专业医生指导，采用药物或手术治疗均可。
不进行过于激烈的锻炼，但又不能老坐在那里。然后通常可多吃鱼虾鸡蛋牛奶，这都是高蛋白营养核桃、枸杞能补充微量元素。
注意事项有：戒烟酒，改善工作环境，工作和生活环境与人类生殖生育过程有密切联系，因此，改善工作与生活环境，有利于男性优生。加强营养，男性生育的关键是要有足够发育成熟的精子，加强营荞提高身体素质则有利干精子的发育和成熟。
不育是男性的事，可以做精液检查，如果ab精子的数量正常，应该就不要紧的。是不能通过自检的，有正常的夫妻生活，仍不怀孕称为不孕。能不能怀孕还有很多需要查的。建议去医院做一个全面的检查，心理压力不要太大，尽量放松，不要给自己的压力太大。
导致男性不育症的病因有好多，细胞遗传染色体异常、先天发育异常、内分泌功能失调、下丘脑，垂体，性腺功能紊乱、性机能障碍及生殖道感染，心理因素等，会导致男性不育，男性不孕不育检查一般包括精液常规检查、精浆生化检查、有关微生物检查、内分泌检查、遗传学检查避免过频或过少性生活，非淋菌性尿道炎因为过频的性交会造成精子数量明显减少而影响受孕，过少的性交往往造成受孕的机会减少。
要根据患者的具体情况来进行治疗，比如男性不育的临床表现为生理性，功能性，器质性等，我们的治疗方法主要是针对不同的病因进行针对性的治疗。如果是由于精索静脉曲张引起的，我们可以通过手术来提高精索静脉曲张。还有一些患者也会出现泌尿生殖道的感染性疾病，比如前列腺炎、精囊炎等，都会对精子的质量造成一定的影响。
