一般孩子6个月大之后，就可以适量的服用一些安琪纽特鳕鱼肝油。安琪纽特鳕鱼胶囊优选深海的鳕鱼，干净没有污染，其肝油品质比较安全，可靠性比较好，并且采用先进的图形工艺，味道清纯。
鳕鱼油婴儿能吃，鳕鱼油是从鳕鱼的肝脏中提取而成的，含有丰富的维生素A、维生素D以及DHA，可以增强体质、改善视力、促进视网膜和大脑的发育、帮助钙的吸收等，有液体黄金的美誉，适合新生儿和幼儿食用。
尽量不要给宝宝吃鳕鱼肠，因为鳕鱼肠里面往往含有防腐剂、食品添加剂等成分，这些对宝宝身体不好，可以给宝宝吃些新鲜的鳕鱼、鲈鱼等鱼类，以补充孩子体内的微量元素，使孩子身体更加健康。
一般情况下，宝宝出生两周以后就要开始服用鱼肝油。
鱼肝油含有丰富的维生素D，足月的宝宝口服维生素D或者维生素AD，服用至两岁，正常情况下，母乳里面维生素低含量是很少的，而宝宝也无法摄入其他食物的营养，所以，需要额外的进行补充；并且尽量要坚持每天要晒太阳1~2个小时，有利于促进对维生素D的吸收，有利于身体健康。
将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分，撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末，并且盖上保鲜膜，腌制30分钟左右。锅中烧水，待水开后，将放入蒸锅中蒸5分钟即可，出锅后淋少许的蒸鱼豉油，在鱼的表面撒入些葱花，最后浇入热油即可。
孩子睡不好考虑应该是缺钙引起的，医生让吃就是为了促进钙吸收的，建议还应该吃上钙剂一块给予补充的，平时多吃点水果蔬菜，孩子是缺钙了，是促进钙吸收的，每次一粒，每天一次，就可以。同时应该补钙才可以。