三七粉的主要作用是活血和预防血栓形成，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。有一定的安神作用，但是改善失眠的作用并不强，而且多以代茶饮的方式没有具体剂量要求。
用香蕉治疗失眠如下：
1.首先，必须准备两根新鲜香蕉、水和一些肉桂。以上的东西需要先清洗干净，然后才能准备。
2.接下来，剥香蕉，切片。然后在炉子上烧开清水，将准备好的香蕉片和桂皮倒入开水中，继续煮10分钟。
3.将煮沸的混合物冷却到大约70度，然后过滤出香蕉片和肉桂。这种汤就是梦安神汤。等汤干到入口就可以喝了。
4.香蕉中的钾、镁是人体不可缺少的物质，能镇静神经，起到安眠的作用。肉桂是安眠的良药。所以两者结合是安神助眠的绝佳搭档。
5.如上，每天睡前坚持一次。如果坚持2个月左右，可以大大改善失眠症状。
针刺放血治疗失眠效果挺好的。
放血疗法能最快排出体内毒素，有助于缓解失眠。一般来说，失眠的原因有很多。失眠被发现后如果得不到有效的对症治疗，可能会导致更严重的病情。放血疗法在体表刺伤几个穴位和小静脉，释放少量血液。该方法微创、无毒、无副作用，除放血治疗外，此外患者在日常生活中还可注意饮食和生活习惯的改善。
半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。
长期使用埋线针治疗失眠无副作用。
根据不同证型选择不同穴位，达到滋补心脾、养心安神的效果。埋线针可以有长期的刺激，通常没有副作用。除了治疗，普通地埋线针也能达到保健的效果。一些病人担心针头会脱落并引起感染。事实上，治疗所需的针头在使用前会进行消毒，不会引起感染，因此埋针更安全，不会产生副作用。除治疗外，普通埋线针也能达到保健效果，患者并发症相对较少。
针灸治疗失眠的作用是目前非药物性的治疗方案中疗效较好，无毒性副作用少，易被患者接受，且不导致成瘾性的优势，尤其对原发性失眠症疗效尤佳。在辨证取穴的基础上，适当予以安神镇静中医中药辩证的个人治疗。运用针灸或电针治疗，并可配合水针、耳针等疗法，治疗时患者用鼻进行深呼吸，效果更佳。但是不管什么疗法还需要患者自己的心理调节，保持良好的心态比什么都重要。
