膝盖痛应该先暂停练太极拳，应该是练太极拳膝关节受力不均匀，造成的膝关节损伤而疼痛。正常练太极拳，下身多处于半蹲状态，全身的重量都在膝盖处，而且还有转身等动作，所以会损伤膝关节。
脑供血不足时要循序渐进地选择适当的锻炼项目，如散步，慢跑，健身操，气功及太极拳等，每天坚持1小时锻炼，以不感到疲劳和紧张为原则。调理应选择使用各类血管扩张剂，避免进食过多脂肪，饮食清淡。
脑供血不足症状主要有头晕等。
脑供血不足，即人脑某一局部的血供不足，导致脑功能障碍，脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少，脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足，最易引起头晕、睡眠障碍等，记忆力减退的表现。此外，由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效，感觉功能障碍等，精神意识不正常。
功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。
如果出现脑部供血不足，需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物，要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物，这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息，多出去运动，提高身体的抵抗力，提高免疫力。另外在运动之前要吃饭，保证能量的供应。
脑供血不足，也就是脑动脉供血不足，一般脑供血不足的患者，多表现为头晕。有的可表现为发作性肢体无力及麻木等症状，对于脑供血不足，应该明确病因。如果为颅内的血管狭窄或者血压偏低所造成的脑供血不足，不主张大量喝酒，因为饮酒后会引起外周的血管扩张，导致回心血量减少，血压下降，加重脑供血不足的症状。
脑部供血不足可以通过手术，药物等多种方法进行解决。首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。然后可以使用抗血小板药物，抗凝血药物等方法进行治疗。如果效果不明显，可以咨询医生，可能会建议进行手术。
